Просто я тебя люблю...
За 3 месяца скинула 10 кг. конец августа 77кг, сейчас 66,8-67,2 кг. Месяц был просто без мучного и с уменьшением соли, 2 месяца по метаболической тарелке, тоже, естественно, без мучного жирного и тп.
Пока притормаживаю, смотрю, как смогу сохранять, потом может еще на активное снижение, потому как до верхней нормы по ИМТ еще 6 кг, до идеального 10 кг бы скинуть.
Энергии заметно прибавилось, несмотря на осень, и на жизнь как-то легче смотрю. Но тут, весьма вероятно, тета-настройки и тета-загрузки сыграли, а не похудение.
Пока притормаживаю, смотрю, как смогу сохранять, потом может еще на активное снижение, потому как до верхней нормы по ИМТ еще 6 кг, до идеального 10 кг бы скинуть.
Энергии заметно прибавилось, несмотря на осень, и на жизнь как-то легче смотрю. Но тут, весьма вероятно, тета-настройки и тета-загрузки сыграли, а не похудение.