Для себя

[vertushka]

Эмоции переживаются в безопасном состоянии. В безопасности мы легко проявляем негативные эмоции. Мужчина может проявить негативные эмоции только там, где его по-прежнему уважают, не считая психопатом. Так же и женщина может проявить негативные эмоции только там, где ее не будут считать истеричкой. Но у нас, как правило, нет такой безопасной среды, потому что не хватает любви.

Любовь – значит принять человека таким, какой он есть, целиком, в том числе с его негативными эмоциями, не придавая этим эмоциям личностную окраску. Женщина хлопает дверьми или ребенок шмыгает недовольный туда-сюда, а вы улыбаетесь, т. к. лично на себя это не принимаете. А что сделаешь? Живой человек. Не то, чтобы вам нравится чужая негативная эмоция, но вы не раздуваете из этого истории.

Человек просто реализует свои негативные эмоции, его центры открылись, дышат полной грудью, и вся энергия движется. Поэтому, если рядом нет сильного надежного человека, которого мы уважаем и чувствуем себя рядом с ним защищенными, то мы неспособны проявить негативные эмоции и держим их внутри. А они, как отходы нашего тела, превращаются в ужасные токсины, которые психологи называют эмоциональными блоками.

Р. А. Нарушевич

@темы: для себя

Comments

[AJlbMa]

А утащить можно?

[vertushka]

AJlbMa, можно, конечно))) сама утащила

[осенняя вишня]

Это понятно, а автор не предлагает, как освободить себя от негативных эмоций в случае если нет такого человека?)

[vertushka]

осенняя вишня, даже не знаю, я это кусочком нашла. А сама у Нарушевича слушала другую тему аудиолекции, по поводу эмоций не попадалось.
Меня этот кусочек интересует больше как напоминание, что самой не нужно вовлекаться в чужой негатив.
Вообще встречались варианты, например у Валяевой www.valyaeva.ru/41-sposob-prozhivaniya-negativn...

[осенняя вишня]

vertushka, почитала, многие способы использую, жалею, что раньше не использовала.)

[vertushka]

осенняя вишня, многие эт хорошо, я пока небольшую только часть использую, надо другие тоже попробовать и выбрать оптимальные для себя