Марафон. День 44

[vertushka]

marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
День был длинным и насыщенным. К вечеру навалилась усталость, но настроение все равно хорошее.

На сайте университета появилось расписание сессии - немного не по себе, не знаю, как буду все успевать, как будем решать вопросы с забором дочки из садика - в некоторые дни пары до поздна. Но все решаемо. Это дело начато давно и нужно его закончить.

Сегодня помогала одевать ребятишек из дочкиной группы на прогулку. Просто так совпало - я пришла забирать Кнопку, а они гулять собирались. Потом вывела часть ребятишек на улицу, чтобы не парились и побыла с ними. Так неожиданно было их внимание к моей персоне - я как обычно с дочкой разговаривала, а они всей стайкой окружили и тоже искали глазами сороку, котоую мы обсуждали. И комментировали, и спрашивали.
А потом дочка заигралась и я побыла еще с ними и при воспитательнице. Даже что-то наподобие драки разнимать пришлось - есть там у них задира один...
Как-то неожиданно много впечатлений от этих 30 минут с чужими детьми. Еще в слова не оформились только...

"Желаем всем счастья"
Опять не совсем получилось - суета, дела, совсем остановиться не получается. Но желала счастья всем так, в процессе.
И песню опять мурлыкала себе под нос.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
06:30
В 6 смогла только дойти до телефона и выключить будильник.
Ночка была беспокойная. Дочка несколько раз просыпалась, плакала, животик болел. Спасибо несколько раз муж ее качал, успокаивал, а то я бы и в 6-30 себя с кровати не соскребла.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Творог, кофе с сахаром.
Курица, чуть-чуть риса, чай, зефирка,
2 нектарина, чай без сахара,
Бутерброд, яблоко, чай с лимоном и медом, 1 печеьнка собственного приготовления,
Еще пить хочется, наверное пойду чай попью

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Новую юбку футболка, болеро,
Домашнее платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову, приняла душ,
Взяла покушать с собой на работу,
Пожелала всем счастья )
Опробовала новый тональник,
Поболтала с коллегой,
Постяпали печенье с дочкой

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Под вечер что-то утомилась.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за все, что у меня есть, за родителей, за мужа, за дочку, за дом, за работу, за возможность желать всем счастья
Благодарю мужа за то, что отвел Кнопку в сад, за уборку дома, за терпение.
Благодарю дочку за разговоры, за печеньки, за улыбки.
Благодарю Юлю за разговор.

Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
Опробовала новый тон - действительно, этот (желтоватый) лучше чем прежний, он отдавал в розовый и хуже смотрится на лице, хотя в той же тональности. Еще раз спасибо уроку стилиста.
За весь период по цели: мастер-класс пройден, есть список нужных покупок, плавно движемся по нему.

2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Есть подвижки, но небольшие. Надо бы все же подключить спорт, но пока не получается.

3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Делала упражнения.

За весь период по цели: все-таки чаще делала упражнения, чем нет. По телефону стали путать с моей мамой - весомая оценка))) Раньше путали с детьми.

4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего. Совсем ничего, к сожалению.

5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Сегодня Ничего.

За весь период по цели: переводы были чаще, чем раз в месяц, перепосты тоже регулярно. Считаю цель выполненной, но она предполагает продолжение дальше в том же духе.
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman