Марафон. День 59

[vertushka]

marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Отчет пишу за вчера.
Вчера, видимо, так сильна была мотивация пораньше домой попасть, что я справилась с заданием за 2 часа, вместо 4 с лишним, получила "зачет" и смогла даже забрать дочку из садика сама. Порадовалась. Погуляли с Кнопкой, дома дела поделать успели и даже с кижкой посидеть смогла.

Еще - я стала более открытой и более... ориентированной на себя. Ощущается это немного странно. Легко рассказываю девочкам из новой группы (в универе) о себе, минус - часто забываю спрашивать о них что-то. Ловлю себя на том, а ведь каждому человеку приятнее про себя поговорить, поэтому подлавливаю себя на этом и начинаю все же интересоваться другими людьми. Раньше был перекос в другую сторону. Нужно найти равновесие.

"Молитва"
Так и не получилось с молитвой у меня. Сегодня вот еще день есть.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Творог, чай без сахара,
В универе - салат из свеклы, картофельное пюре, котлета, компот,
Шоколад пара кусочков,
Бутерброд с колбасой и сыром, сливы, чай без сахара.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, цепочка с подвеской, реешок,
Домашнее платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж, ванночка с морской солью для ногтей, маникюр, нанесла укрепляющее средство на ногти.
Побродила по магазинам между парами, не пошла на последнюю пару.
Почистила лицо скрабом.
Посидела с книжкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за сосредоточенность и силы на выполнение задания по 1:С.
Благодарю мужа за понимание, за шутки, за игры с дочкой.
Благодарю дочку за прогулку, за понимание в магазине.
Благодарю себя за быструю сдачу зачета, за решение пропустить пару.
Благодарю Сашу за разговор.

Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
+ тренировочка по коррекции, опять без теней для век.
Зашла в Иль де Боте, оказывается, Make-up Atelier там не продают. У меня, провда, есть один номерочек телефона, где ее вроде бы продают, но я не знаю, как там это все организовано и дажде цен примерных не знаю...

2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ничего.

3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Делала. Снова пересотрела видео и сделала упражнения.

4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего.

5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Перепост.

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman