Внезапно обнаружила, что у меня расправились плечи...
То есть, я раньше всегда как-то сутулилась что ли - плечи были вперед сдвинуты, грудная клетка скукоженная. А теперь нет. Весь день балуюсь - ставлю плечи в прежнее положение - мне некомфортно, распрямляю обратно.
Вряд ли это результат 4 занятий йогой или 3 занятий танцем живота - с чего бы вдруг от нерегулярных тренировок в столь короткое время...
Медитации на освобождение от всяких страхов-зажимов и т.п.? Их много было этой весной. В одной даже как-то визуализировались какие-то зажимы в плечах, я от них, типа, избавлялась, но я тут же об этом забыла. А тут вдруг обнаружила это...

Минус зачет. План максиму не выполнен, но процесс идет. Рада.