marafon.valyaeva.ru/ ИнсайтыВсю ночь сидела над курсовой, но так и не доделала. Точнее, теорию сделала всю, а практическое задание не осилила. А говорят, что без курсовой не будет допуска на экзамен и принести ее крайний срок перед экзаменом. Экзамен сегодня.
Под утро волновалась и торопилась, но позже приняла решение просто сказать, как есть и получить вердикт преподавателя. Разрешит сейчас экзамен сдать - хорошо, не разрешит - еще лучше, больше времени на подготовку будет.
Сдавать разрешили без курсовой, "хорошо" в зачетке, курсовую можно сдать чуть позже.
"Подарить любовь родителям"Позвонила маме, порадовала сданным экзаменом.
Ежедневные показателичитать дальше
1. Вчера я легла....
22:00
Полежала, дочку усыпила и пошла за курсовую...
2. Сегодня я встала...
00:00
Не спала я сегодня.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Ночью - кофе с сахаром, кофе с кусочком шоколадки, нектарин, груша.
В обед - салат из капуста, рыба с картошкой, кофе 3 в 1 в универе
Кока-кола,
Маринованные овощи, макароны, сосиска,
Пиво, сухарики.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье,
Платье, бусы, ремень-резинка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Душ, подремала в автобусе,
сдала экзамен
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Немного нервно - экзамен все же. и 5, и 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за спокойную ночь и возможно написать курсовую, за силы, бодрость и спокойствие.
Благодарю мужа за помощь с дочкой, за ужин, за продукты домой.
Благодарю дочку за то, что кормила сухариками, за поцелуи, за домино.
Благодарю преподавателя за лояльность и хорошую отметку.
Благодарю девчонок из группы за разговоры.
Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
Тональный крем, карандаш для бровей, тушь, помада, без кистей - маловато будет.
2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ничего
3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Ничего
4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего
5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Ничего#tobewoman