marafon.valyaeva.ru/Отчет на сайте вышел крайне кратким, так как дочка уже хотела спать, я потыкала по паре слов везде, и опубликовался отчет автоматически, здесь буду дописывать.
ИнсайтыДомашний день, хорошо.
Закинула несколько стирок, посотрела кино и "Интернов", немного "Камеди клаб" и "Уральских пельменей", вышивала дочке имя на вещах для садика. Заметила, что для меня это больше не как отметка о собственности, а как оберег какой-то Кнопке.
"Учимся открывать свое сердце"Не сделала.
Вообще временами открываю сердце мужу, хотя все же не всегда. Иногда он на меня ворчит, что я в дневник пишу больше, чем ему рассказываю. Но сегодня как-то не было момента подходящего для разговора - он долго пробегал по делам под дождем, потом уснул днем.
Есть несколько моментов, которые надо было бы проговорить, но с выбором времени для разговора у меня часто трудности.
Ежедневные показателичитать дальше1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
08:45
Просыпалась и раньше, но решила поспать подольше
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Груша, кедровые орехи,
Гедзе с семгой, чай,
Чай с сахаром, пирог с рыбой,
Чай, пирог с сыром,
Чай, пирог с рыбой,
кедровые орехи,
груша
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела фильм "Большая маленькая я"
Почистила лицо скрабом, сделала маску,
поленилась немного
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за выходной, за расслабленность, за дождик - тоже здорово для разнообразия.
Благодарю мужа за терпение.
Благодарю дочку за игру в мяч
Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
Ничего
2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ничего
3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Ничего
4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего
5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Ничего#tobewoman