marafon.valyaeva.ru/ИнсайтыВот и "вылетела" я из основного потока. На фоне этого ночного осознания был прямо ворох чувств. От желания все бросить до облегчения, что теперь уже нет смысла так рваться вечером за отчет, так стараться быть "отличницей". Хотя, отставать больше чем на 1 день все же не хочется.
Чуть не расплакалась на работе, когда выяснилось, что нужно расшивать документы, которые я собирала, чтобы отсканировать что-то для юристов (из подшивки не сканируется так, как надо). Столько работы над этими двумя томиками! А потом ведь заново сшивать! Ужас!.. Прямо слезы в глазах стояли. А теперь уже смешно из-за ничтожности повода и радостно, что начинаю жить чувствами.
А еще мы вечером замечательно погуляли втроем с мужем и дочкой: пускали, пузыри, бегали-прыгали, ходили задом наперед, в общем, дурачились.
А вот с укладывание все еще проблемы. Если бы дочь засыпала хотя бы в 22 часа, насколько же было бы легче!
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"Как-то не вышло, наверное. 5 точно не насобиралось. Хотя в целом с просьбами последнее время очень даже не плохо. И отказывают мне редко. Но периодически вместо просьб получается что-то непонятное. Есть над чем работать.
Выбилась вчера из графика, видимо, не зря - дополнительны день для проработки именно этого момента. Вопрос: "А чего мы все время дома обедаем? Пригласил бы меня на какой-нибудь бизнес-ланч?" Тоже, однако, на просьбу не похож.
Ежедневные показателичитать дальше
1. Вчера я легла....
В 24-00 - засиделась с отчетом.
2. Сегодня я встала...
в 6-40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Позавтракать не успела
Кофе с сахаром
Варенники с творогом, сметана, чай и 2 зефирки,
Груша, мандаринка,
Голубец с рисом, много овощного салата,
Чай, 2 зефирки
Виноград
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье,
Платье, болеро, бусики (новый комплект!!! Хотя и платье и болеро у меня давно - так я их не носила).
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову, бальзамчиком волосики намазала,создала себе новый комплект одежды, поела сладенького - зефирки, искала новое место, где можно сделать маникюр.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Настроение колебалось 10-3-8-3-10-3 Закончилось не на лучшей ноте. Никак не могла дочку спать уложить.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за теплый день.
Благодарю мужа за то, что он отводит дочь в сад и решает вопросы с садиком, Благодарю мужа за прогулку, за виноград, за совместный просмотр Хауса, за быстрое выключение фильма по просьбе.
Благодарю дочку за игру, за поцелуи и обнимашки.
Благодарю маму за зубную пасту и игрушку для Кати.
Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
ничего, с утра успела только ресницы подкрасить и губы.
2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ничего.
3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
делала, пока шла до садика.
4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего.
5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Ничего.
#tobewoman