«сбыла» хотелку

Момент счастья - исполнение своего желания собственными ручками Наконец-то «сбыла» желание, которому года 3 уже))) Сделала себе вязаный браслет на деревянной основе, наконец-то. Помню основу деревянную себе попросила давно уже на обмене подарками. Узор для вязания прошлой зимой нашла. И наконец-то нашла время все сделать. Если хотите такой же - обращайтесь. Правда, срок изготовления от 2 дней до 3 лет)))

@темы: Позитив, Творчество, Чувства, Я, Ощущения

---

Забавное

А еще мне на этой неделе попался на улице улыбающийся автобус
На радостях запостила его в свои группы и предложила новость в ВК в группу "Типичный Иркутск", вчера опубликовали
Это конечно, ерунда, но почему-то радует)

@темы: Наблюдения, Позитив, Я, Забавности

---

:)

Отпуску все-таки быть. Уже подписала, что с приказом ознакомлена и написала заявление в садике, что ходить не будем.
Подбираю хвосты и уже предвкушаю *ржу*
Наверняка, надо будет тут еще появляться, все же и правда отчетность. Но все же не каждый день и не с 8 утра.

@темы: Позитив, События, Я

---

А сегодня я наоборот в восторге

Не знаю из-за чего это. То ли результат практики про удовольствие в проекте "100 дней" Константина Довлатова, то ли просто текст ниже меня "взорвал".

23.03.2015 в 11:31

Пишет  Шенайя:

Гимнастика для умных
Только для умных! Запомнить и сжечь!
Упражнения выполняются натощак три раза в день дома или на работе.

1. Умножение - упражнение для развития силы интеллекта.
Сядьте ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше пояса. Начинаем умножение по счету "раз-два". Раз-два - два. Три четыре - двенадцать. Пять шесть - тридцать. Работаем, работаем, не останавливаемся! Дыхание ровное, спокойное! Семь восемь - пятьдесят четыре. Девять десять - девяносто. Упражнение продолжается до появления одышки, ошибки или бесконечности. Упражнение сложное, кому трудно - можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.

2. Упражнения с гантелями для развития силы воображения.
Представьте себе шесть рук и возьмите в каждую по гантели. Взяли - положили.
Взяли положили. Добавляем постепенно руки, увеличиваем вес гантелей. Закончили, убрали лишние руки, переходим ко второй части. Приготовились, начали.
Раз - представили себе гантель! Два - представили себя гантелью! Три - представили гантели себя! Четыре - представили гантель собой! Пять - представили гантель гантелью. Шесть - представили себя собой, вернувшись в исходное положение. Начали - раз-два-три-четыре-пять-шесть, быстрее!, раз-два-три-четыре-пять-шесть, четче выполняем!, раз-два-три-четыре-пять! Упражнение заканчиваем при появлении головокружения или трудностей с возвращением в исходное положение.

3. Наклоны (упражнение для развития силы воли и решительности).
Сядьте удобно, взгляд светел, мысли не напряжены. Для выполнения упражнения возьмите дилемму (что за хрень и где ее взять?? - Прим. мои), годится любая философская или бытовая дилемма, например: купить ли по случаю подержанные горные лыжи? Встаем в исходную неопределенную позицию и начинаем волевые наклоны: купить - не купить, надо - не надо - не сбавляем темп! - хочу - нет денег, нравится - не умею кататься, красиво выглядят - ставить некуда. - Склоняем только мысль, избегаем движений головой и корпусом, они могут напугать окружающих! Энергичнее, энергичнее! - а здорово с горки по морозцу, - а лето на дворе, - а все друзья уже купили, - а все ноги себе повывихивали. Заканчиваем упражнение, приняв исходную позицию, чтобы можно было продолжить в следующий раз с того же места.

Примечание для не очень-то пока умных: первое время после упражнений может болеть голова - это нормально, значит, идет наращивание мыслей. Следует выполнять упражнения с осторожностью, чтобы входить в ритм постепенно и не надорваться в первые недели.

Вот такой документ мне удалось добыть у умных. Сам я начал выполнять гимнастику с понедельника, у меня пока не все получается, например часто роняю гантели на ногу. Но все равно уже заметен результат - окружающие говорят, что теперь три раза в день у меня бывает умное лицо.

Леонид Каганов (С)

ВОСТОРГ! Последний раз меняя так "плющило" после прочтения Евгения Клюева "Между двух стульев" - ее я перечитывала 3 раза почти с теми же эмоциями. Последний раз только не так эмоционально, все-таки не в новинку уже.
Вот я даже точно объяснить не могу, что меня так впечатляет, но восторг

@темы: Настроение, Позитив, Ощущения

---

Насыщенный денек

Вчера к нам приехали родственники с 3 детьми, а сегодня мы с ними вместе гуляли в зоогалерею, на детскую железную дорогу, смотрели на фонтаны и 130 квартал. Угулялись.
Хотели еще на речных "трамвайчиках" покататься, но в честь дня десантника они не работали, как и кафешки на набережной.
А десантники нынче не только купались в фонтанах, но и несли добро мороженное и положительные эмоции в массы ))) У фонтана, что недалеко от Фортуны, на Карла Маркса, двое в беретах раздавали мороженное всем встреченным детям и женщинам.

@темы: Люди, Позитив, Семья, События, Я, Доченька

---

Отпустило, оправляемся. Кнопка ожила, аппетит появился.
Был врач, подкорректировала лечение немного. По сути согласилась - Энтерофурил еще пока оставляем, Мотиллиум убираем, курильский чай или регидрон, диета и пробиотики, в четверг на прием.

@темы: Позитив, События, Доченька

---

Уже с подарками

Муж вручил подарок на НГ несколько заранее, вот осваиваю второй вечер) Благо дочка относительно рано ложиться спать второй день )
Вчера без интернета, а сегодня муж сходил к нашим интернетчикам и настроил роутер.
В общем, теперь мы оба "окомпьютерены", только я мобильнее)))
Селю дайрики в закладки и иду дальше обживать ноут.
Без мыша, правда, не очень удобно, и наушников пока нет - а что-то так хочется фильмец какой-нибудь посмотреть, прямо на кухне, за чашкой чая ))

@темы: Позитив, Покупки, Я, мы

---

хотелки. исполнение.

Ах, да! В субботу, вместо того, чтобы узнать у друга, где он взял леденцы на палочке, Ромкин просто "раскулачил" его на целый пакет "петушков на палочке" (тому они как-то бесплатно достались от какого-то знакомого и в общем-то не нужны).
Вот... Сижу, хрумкаю, пока Кнопка спит...

@темы: Позитив, Я, хотелки

---

Мамин день

С утра подарила цветы и фотокнигу) Фотокнигу забрала с собой на работу - коллегам показывать

А у меня дальше был завтрак для мужа, немного вышивки (надо все равно закончить и подарить, хоть и не успела к дате), "Дверь в лето" Чижей, и "Настроение" группы "Руна", работа...

Кнопка вчера поздно уснула, теперь спит еще... Днем опять спать не будет, наверняка.

@темы: Настроение, Позитив, Семья, Доченька

---

интересно

16.04.2012 в 16:42

Пишет  core:

Метод "хохочущих" фотографий


«Вот какой я веселый и жизнерадостный!»
Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали.

Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.


Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими?

И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру. Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный.

Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает: «Сейчас рядом с моим портретом уже висят «хохочущие» фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат.

Вот только одна строчка из сочинения моего ученика: «Всем нравится моя улыбка, и мне больше не надо дерзостью привлекать к себе внимание. А ведь был настоящим хулиганом».

Важным оказалось даже то, как размещены «смеющиеся» фото. Для семей, где дети испытывают недостаток внимания взрослых, где они чувствуют свою незащищенность, было рекомендовано разместить портреты в одну линию: по краям – фото родителей, а в центре – фото детей. Причем портреты родителей были изготовлены размером 20 х 30 см, а детей – 15 х 20 см. На каждом надпись: «Один за всех и все за одного».

О том, что споры в семье прекратились, мне сообщили уже через месяц. За такой короткий срок представление о себе и о семье в целом изменилось: все стали чувствовать себя сплоченной командой.

Наиболее быстро прогресс отмечался в тех случаях, когда люди вели дневник. В него заносились наблюдения за собой, записывались все положительные изменения в настроении и поведении.

Очень интересное письмо я получил недавно из Самары от Сергея, хозяина пекарни. Он пишет, что давно страдал сердечно-сосудистым заболеванием (я опускаю подробное описание его болезни) и находился в предынфарктном состоянии.

«У меня всегда были трудности со зрительной памятью, – пишет он, – но мне так хотелось поправить свое здоровье... Я часто смотрел на свое фото, а потом закрывал глаза и пытался себя представить. Так и запомнил себя смеющимся, а потом очень скоро выздоровел. Я – бывший архитектор, поэтому рассматривал свою «хохочущую» фотографию как свой лучший проект, который мне очень хотелось воплотить в жизнь». Сергей также убедил и других работников пекарни сфотографироваться и поместить свои «смеющиеся» портреты возле рабочих мест. Для этого он пригласил в пекарню фотографа. «Взрослые люди радовались этому событию, как дети. Смешили друг друга, подшучивали... Все фотографии получились изумительно. Вообще-то сотрудники привыкли следовать моему примеру. А сейчас говорят, что будут всегда работать только в нашей пекарне, что нигде больше они не найдут такой приятной рабочей атмосферы. Это здорово!»

Тамара Ивановна из Тихорецка написала, что ее «жизненный поезд» взял новый курс на долгожительство. Произошло это благодаря магии ее «смеющейся» фотографии, и она больше не сомневается в своем жизнелюбии... «Болезни, – пишет она, – осыпаются с меня, как высохшая грязь с обуви. До 100 лет без боли и бед – вот теперь мой лозунг!» Она также сфотографировала своего сына. По ее просьбе в фотоателье на фотографии ее ребенка сделали надпись: «Вот я какой веселый и жизнерадостный». «Я подводила его к фотопортрету и говорила: здесь ты настоящий». Теперь с ее сыном происходят феноменальные изменения: он стал уравновешенным и уверенным в себе, лидером в своей компании и в классе. Мать очень довольна таким результатом.

Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же «смеющуюся» фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим – предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим – быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка. Многие говорят, что иметь такую фотографию скоро станет таким же обычным делом, как чистить утром зубы.

Под влиянием «смеющихся» портретов у людей постепенно меняется восприятие самих себя, поведение, отношения с окружающими. И в результате всего этого они избавляются от многих заболеваний, имеющих психоневрологическую природу. Самые значительные достижения были получены при коллективном использовании метода: на работе, в семьях, в учебных классах школ. Остановлюсь на одном таком случае, который считаю очень важным.

В детских коллективах очень эффективным оказалось размещение фотографий всей группы (важно никого не забыть). В результате в сознании детей помимо индивидуального образа «Вот я какой!» формируется дополнительно коллективный – «Вот мы какие!». Это в значительной мере снижает у них ощущение угрозы, якобы исходящей от окружающих. Дети становятся раскрепощенными, более открытыми для общения и восприятия новых знаний.

Вот что рассказал своим родителям ученик 7-го класса, который раньше почти всегда возвращался из школы домой с головной болью: «Мы перестали бояться выходить к доске, лучше отвечаем, учителя теперь относятся к нам намного добрее...» Он и его одноклассники по инициативе родителей вывесили в своем учебном кабинете фотографии, на которых дети были запечатлены смеющимися. Сверху на стенде сделали надпись: «Вот такие мы настоящие». Учителя увидели своих подопечных в совершенно ином свете, да и сами потом сделали подобный стенд уже со своими замечательными фото. Нетрудно догадаться, как изменилась жизнь и детей и взрослых после этого.

«Зевающий» чудо-мостик.

Не всегда метод «смеющихся» портретов действует молниеносно. Татьяна Михайловна из Ростова-на-Дону, у которой ее «смеющееся» фото уже более полугода висело на самом видном месте, любезно разрешила процитировать свое письмо. «Фотография висит, но смотрю я на нее почему-то с грустью. Я привыкла волноваться и переживать по всякому поводу. Именно по всякому, поскольку мне трудно отделить, что для меня действительно важно, а что нет, ради чего стоит ломать копья, а на что надо реагировать только как на дождь или хмурое утро, не стремясь изменить естественный ход вещей. Поступая тем или иным образом, я задавалась вопросом: а чего, собственно, я хотела добиться, какую цель преследовала? И с горечью замечала, что цели-то обычно и не было. Была только механическая реакция, как в кабинете у невропатолога: ударили молоточком по коленке – нога и подскочила. Смеяться совсем не хочется, а болячки как были, так и остались...»

Получив такое невеселое письмо, я впервые предположил, что для нее, как, возможно, и для некоторых других, сразу перейти к жизнерадостному состоянию – слишком большой «прыжок над пропастью». Им нужен «мостик». Таким мостиком стало еще одно изображение женщины: она была сфотографирована зевающей. Надпись сделали соответствующую: «Я устала от пустяков». «Прошла всего неделя, а я уже стала намного спокойнее, – пишет она. – Свой «зевающий» снимок я повесила на кухне. Как посмотрю на него, так сразу и зеваю, плечи расслабляются, а напряжение, которое столько лет мучило меня, куда-то уходит. Если я после этого смотрю на «смеющееся» фото, то с удовольствием теперь улыбаюсь».

Месяца через три обладательница двух фотопортретов сообщила, что у нее исчезли головные боли, порой доходившие до рвоты, прошла экзема на руках, прекратился шум в ушах, а главное – она стала более вдумчивым человеком: прежде чем на что-то отреагировать, успевает подумать, а зачем ей это надо и надо ли вообще. Помог вот такой мостик!

Одновременно с этим произошел и еще один любопытный случай: с Николаем, который обратился ко мне по поводу своей якобы импотенции. «Смеющееся» фото ему тоже не помогало, а «зевающий» портрет с надписью «Я устал переживать» привел, как он написал, «к полной потере интереса к сексу». Но самое главное то, чем все закончилось. Примерно через полгода он сообщил: «Не знаю, помогли ли мне «зевающие» и «смеющиеся» портреты, но, когда я встретил свою Наташу, от моих проблем не осталось и следа». Думаю, все дело в том, что он спокойно, ни о чем не переживая, дождался встречи именно с той женщиной, которая легко смогла вызвать в нем сексуальные чувства. Благодаря «зевающему» фото Николай освободился от идеи быть всегда готовым к выполнению своей сексуальной роли. Ведь «всегда» очень часто означает: «никогда».

«Зевающий» портрет оказал большую помощь и маленькому мальчику Игорю, до недавнего времени боявшемуся спать в темноте. По моей рекомендации в его комнате перед кроватью родители повесили его «зевающую» фотографию с яркой надписью: «Я устал бояться». Через неделю он уже стал засыпать намного быстрее, чем раньше. К радости родителей примерно через месяц он сам стал выключать свет на ночь. Со слов ребенка выяснилось, что в последнее время он так быстро засыпает, что просто не успевает напридумывать всяких ужастиков. Старые придумки забылись, и он перестал вообще чего-либо бояться.

Таким образом, к каждому случаю можно подобрать свой «ключик», перебросить свой мостик. Человек часто привыкает к своим нерешенным проблемам и воспринимает их как нечто само собой разумеющееся, считая, что из такого положения нет выхода. Постарайтесь избавиться от этого заблуждения и от всех недугов. И поэтому смейтесь, хохочите! Не помогает? Ну что ж, можно немного и позевать.

Автор: Алексей Чалый, психолог

adalin.mospsy.ru/l_03_00/l_03_02l.shtml

@темы: Здоровье, Интересности, Позитив

---

Благодарное

уф, с почты прибежали, Эйвон получили
Сегодня попали как-то в очередь, хотя в нашем обновленном 17-ом я их давненько не видела.
Очень порадовала женщина из 3-его окна, в котором обычно вообще только заказные письма выдают и в остальное не вмешиваются. Увидела она меня с Кнопкой в слинге, подозвала, выдала все сама без очереди. Приятно так.
Особенно моей спине приятно, что не пришлось лишние 15-20 минут дитенка таскать.

@темы: Позитив, Ощущения

---

Праздники

8-ое марта прошло хорошо Муж растянул подарки на весь день
С утра приехала заказанная им пицца из "ПапаДжонса" (на тонком тесте, кстати, оно реально тоньше традиционного милиметра 2-3 всего), когда первый раз на кухню пошла вручил мне книжечку для рецептов (красивая, я давно хотела, чтобы на кухне рецепты подсматривать, а не бегать в спальню к компу), потом исчез ненадолго, вернулся с цветами мне и маме.
Вот на тюбах покататься не получилось, все-таки холоновато было с ребенком до горок с прокатом тюбов. Так, возле дома погуляли втроем, сначала даже вчетвером - Макс к нам в гости заходил, потом чуть-чуть на улице побыл с нами. Кнопке Макс так нравится, что она ему отказывается "Пока" говорить, даже побежала за ним вслед. Потом, правда, на собачку отвлеклась, и Максу удалось удрать по своим делам.
А вечером мне было ну очень неудобно лежать на подушке, попросила Ромкина посмотреть, чего там Кнопка спрятала, он отказался. Пришлось самой Кнопку от груди отрывать, лезть под подушку, я даже психанула маленько, а там коробка с комплектом нижнего белья...

9-го еще в кино выбрались на "Джона Картера", мама с Кнопкой посидела. В Чайку ходили. Там новшество - на билетах сзади написан номер, по которому предлагают отправлять смс с предположительным местом того, кто мешает смотрть фильм. Успела увидеть систему и в действии - соседкам сзади кресло пинали, так она, видимо, отправила смс - к парням сзади подошл тетенька и пообещала в случае повторной жалобы вывести из зала. Вот...

@темы: Позитив, Семья, События, Я

---

случайности, такие случайности...

Под лейкопластырем местно обострилась моя аллергия. С пятницы без пластыря, с опасением все-таки что-то еще сделать с ногтем, многое перепоручаю Ромкину. Благо относится с пониманием. ТТТ, пальцу лучше.

Вчера вечером умудрилась разлить чай. Почти полную кружку 300 мл. Без участия ребенка, она в стульчике своем сидела, на расстоянии от стола.
Пока ходила вытирала стол (мама за него всегда переживает - чистое дерево, от воды может испортится), подскользнулась на мокром полу и грохнулась на спину. Точнее, удар хорошо прочувствовали копчик и голова... Голова немного даже поболела, но больше ничего страшного, даже шишки нет... Маме сразу стало за что переживать кроме стола...

Вот как это расценивать: невезение, потому, что грохнулась, или везение, потому как голову об кафель не расшибла?..

@темы: Негатив, Позитив, События, Я, Размышления

---

С наступающим!

От меня вам всем открытка! Удач и отличного настроения в новом году!
Santa Yourself – Превратите себя в танцующего Санта Клауса

Спасибо за ссылку одной очаровательной девушке

@темы: Позитив, Новогоднее

---

:) Новогоднего всем настроения!

28.12.2011 в 00:00

Пишет  Веселый робот:

Добавлено роботом
Предновогодние мимими.

Смотреть (30 изображений, 1.4 Мб) >>

@темы: Настроение, Позитив, Новогоднее, дневники

---

подвижки

Наконец-то сдвинулись с мертвой точки в одном проекте: клип о форуме 38мама. В прошлые выходные фотосъемка сорвалась из-за болезни фотографа, а вот сегодня все получилось 4 специалистов отсняли, мы с Кнопкой снялись в сюжете с консультантом по слингам.
Люблю атмосферу творчества, а там таковая имелась
Еще мне макияж сделал профессионал, тоже приятность
Кнопка бегала все рассматривала, поиграла с мальчишками постарше, погладила по головке 8-месячную малышонку и даже чмокнула ее потом почти в макушку))) Жаль, этого не сфотали...

На неделе еще коллективный фотосет с детками намечается, ваяю Кнопочный костюмчик, жду не дождусь фотосета.
Фотомодели, блин

@темы: Позитив, События, Доченька

---

)))

надо выучить и повторять про себя, в особо критические моменты - вслух

(слямзила в интернете):

Я сама себя нашла! Я сама себе важна!
Я сама себя открыла , я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.

Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!.
Я сама себя люблю -Я себе не нагрублю.
Потому что уважение для себя самой коплю.

Без любимой без меня не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, Я - кровиночка моя!
Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю.

Я могу с собой болтать, словно бабочка, порхать.
Я могу парить как птица и меня не растоптать!
Я собою дорожу, Я удачу приношу.
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!.
Я сама себе пою песню нежную свою.

Так собою восхищаюсь, что порою устаю.
За собою дорогой Я и в воду, и в огонь!

мои апплолдисменты автору

@темы: Позитив, Стихи, Творчество, Забавности

---

У меня сегодня радость - я влезла в добеременные джинсы. И не только влезла, но и смогла застегнуть
Вообще судя по сантиметровой ленте бедра мои пришли в норму (спасибо длительным забегам с коляской и слингом), а талия пока не хочет меня радовать прежними привычными циферками. Но я работаю над этим.

@настроение:

@темы: Девичье, Позитив, Я

---

3 с половиной

Вчера доча первый раз так явно активно пыталась ловить руками игрушки.
В кровати колокольчиками несколько дней уже брякает сама - развлекает себя.
Говорит много слогов... Иногда так разболтается - только сиди и слушай

А еще вчера гуляли с 19 до 2 ночи. Без плача. Подремлет 20 минут у груди и дальше играться, веселая такая
Хорошо, что без плача, но надо как-то нормальные дитячий режим налаживать...

Кажется, проблемы с животиком нас отпускают. Теперь это редко бывает.

@темы: Позитив, Доченька

---

Спасибо Шрэkу, отчетность в ПФР я сдала, с программой мы "договорились"

А еще я кажется все-таки крашусь внезапно подруга решила как подарок на новый год (несколько запоздавший) купить мне краску для волос. А ее знакомая скоро сдает экзамен на парикмахера и ей надо тренироваться на подруге она уже тренировалась, предположительно в субботу будет тренироваться на мне

@темы: Девичье, Позитив, Я