Удивительно и восхитительно

воскресенье, 25 сентября 2022 в 15:41

Пишет Allenta morre:

воскресенье, 25 сентября 2022 в 15:21

Пишет Эрл Грей:

Не бойтесь будущего, оно не настоящее.

©еть

---

39

С прошедшим днём рождения меня!
Надо же, забыла здесь запись сделать.
Обычно прямо 3 августа оставляю запись про др, а тут...
Ещё обнаружила, что в прошлом году её тоже не делала.

Отметили тихо, в семейном кругу. Хотели в открытый бассеин сходить, но он не работал, поэтому съездили в центр, купили мне джинсы, перекусили в кафе и поехали домой, на ужин заказали роллов и купили тортик.

В общем, к 39 годам я обзавелась вторым ребёнком, который скоро начнёт бегать и говорить, так что выбора нет - нужно оставаться молодой и бодрой ещё лет 20 ))
У меня имеется любимый муж, дети и кошка, квартира, в целом даже любимая работа, которую можно работать из дома (если дадут дети), неплохая камера в телефоне, чтобы фотоманьячить и в целом довольно хорошая жизнь. Цели, планы и мечты тоже есть, так что идём дальше, топаем потихоньку

@темы: Размышления, Личное, Я

---

9 месяцев младшенькой

Во вторник Малышарику "стукнуло" 9 месяцев.
Перед этим успели поболеть с температурой, но быстро и без последствий.
Встаёт у опоры также, но теперь аккуратно садится на попу, а не плюхается с размаху. Пританцовывает. Шлёпает на четвереньках, залезает на диван. И трижды даже слезла с него сама, ноги спустила, как положено, но оставлять одну на диване всё ещё страшно.
Пару раз сидела и ползала в траве на этой неделе, посидела и поползала в песочнице. До этого не хотела, хныкать начинала от прикосновения к песку или траве.
Такими темпами может и в Байкале ножки помочит без плача. (Если мы туда таки уедем, что-то муж никак до конца в отпуск не уйдёт).
Надевает колечко на пирамидку, пытается ставить кубики и стаканчики друг на друга.

В августе начинаю работать из дома, одну группу компаний буду вести пока, на четверть ставки. Надеюсь, получится управляться и с работой, и с ребёнком плюс быт и какой-нибудь отдых...

@темы: для себя, Достижения, младшенькая, События

---

Восхитительно)))

среда, 01 июня 2022 в 20:08

Пишет [J]Avocbka[/J]:

Я сегодня шла вдоль проселочной дороги за 100 км от Москвы и кричала на лес. Смеркалось.
Так могла бы начаться моя книга, но хер там, чукча не писатель, чукча- мать. Я должна быть сильной, но не давить, нежной, но не сливаться в сюсюканье, мудрой и взрослой, но при этом уметь рисовать бобра и прыгать в классики и выдувать мыльные пузыри. И чинить мыльные пузыри, которые лопнули от ветра. Я теперь всегда работаю на опережение, и, едва вижу, что пузырь вот- вот разорвет, то сразу радостно ору "СААААЛЮЮЮЮЮТ!". Малыш, ураааа, это был мыльный салют! Нет, починить салют нельзя, нет, совсем нельзя, это же салют, малыш. Так же работают куличики, которые не получились. Однажды один ребенок, назовем ее - чарующая сладкоречивая коза первого ранга, переворачивает ведерко с песком. И я смотрю, как она поднимает ведерко и вместо ровного куличика оттуда высыпается горочка песка. И понимаю, что губы девицы, которую мы кратко назовем -чарующая сладкоречивая коза первого ранга, складываются в печальную подковку. Печальная подковка - это приговор для матери, потому что утешать нельзя. Брать на руки -нельзя. Говорить, что все хорошо, и мы все поправим, нельзя ни в коем случае. Просто жизнь-боль и страдания, самурай добрался до северного склона горы Фудзияма, а там нет блаженства и радости для него, а только палка с флажком "тут был Вася". Разочарование, тлен и безысходность. И вот я вижу эту горочку песка, печальную подковку губ и радостно ору "МЕЕЕДУУУЗКАААА!!!!"
Девица ошалело смотрит на мать, и в голове у нее происходит сбой от привычного алгоритма "жизнь-боль, мне это мир абсолютно понятен". Потому что горочка песка и правда похожа на медузу, которую мы недавно видели на море. Она с недоверием делает еще один куличик, который снова рассыпается, потому что песок сухой. И с надеждой смотрит на мать "Медузка?"
И тут очень важно доиграть эту партию до конца. До финальных титров. И еще немножко.
- МЕЕЕДУУУЗКАААА, ОПЯЯЯТЬ ПОЛУЧИИИИЛАСЬ!! УРРАААА! - снова радостно ору я.
В общем, хочу сказать следующее. Вы победитель по жизни с детьми, если вы немножко псих. Но это потребует от вас много сил, ресурса, печени, почек и материнского баритонального дисканта. Поэтому иногда надо идти вдоль дороги и просто кричать на лес на выдохе вот так ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
чтобы высвободилась вся любовь, нежность и счастье материнства, которые нарушают вам кислотно- щелочной баланс в организме.
такие дела, всем привет )

---

Где здесь кнопка?

"Никогда такого не было, и вот опять..."
3 года назад в мае дочка уже ломала палец на руке и палец на ноге, нынче "решила повторить" с ногой... Сократила себе учебный год на 3 дня.... Способ тапк себе, конечно.
Вставала с кровати, как-то так подвернула ногу, что перелом безымянного пальца. Гипс опять будем в день рождения снимать, ржом, что это и будет подарок на день рождения...

Младшенькая тренируется вставать теперь и в коляске... Один раз чуть не вывалилась... С кровати падала уже... 2 раза...
Чувство вины - это обязательное условие родительства?..

Скоро у мамы др, потом у старшенькой...

Я что-то в ауте. Где здесь кнопка "пауза"? Мне срочно нужен перерыв на прореветься, выдохнуть и выпить кофе. Одной. В тишине. Всю чашку. Без перерыва на мытье поп, "заберите её отсюда" и гв...

@темы: младшенькая, Доченька, События

---

гречневая "маша"

Что такое 2 чайные ложки гречневой каши в тарелке? Мелочь же вообще, чуть дно прикрыть...

2 чайные ложки гречневой каши равномерно размазанной по девочке, столику и стульчику для кормления и тарелке, выброшенной на пол - это уже минут 15 мытья и уборки...

Радости прикорма, ага...

Вообще прикорм у нас то ли педагогический, то ли пофигистический. Эта девочка такими глазами смотрит, когда я ем, что я просто начинаю выковыривать из своей тарелки что-то более-менее подходящее.
Уже опробованы гречневая, ячневая, овсяная и пшенная каша, цветная капуста, брокколи, обычная капуста, картошка, морковка, огурец, яблоки, груши и бананы. На банан обсыпало знатно, но это возможно из-за того, что она конкретно к нему "присосалась" и съела довольно много.
Морковка и картошка еще и с куринным бульоном, потому как из супа. Кажется, с бульном ей больше всего понравилось.

@темы: Прикорм, младшенькая

---

7 месяцев малышарику

Вчера младшенькой исполнилось 7 месяцев.

Забавно, что позавчера я девочке на детской площедке говорила, что малышарику исполнится 7 месяцев в конце мая. И мне казалось, что до этого знаменательного события прямо еще прилично дней Потерялась в числах.

К 7 месяцам девочка встает у опоры и садится из стоячего положения, но сидит пока не очень хорошо, прямо долго не получается, заваливается на бочок или вперед.
Ползать на четвереньках как-то и не начала, по-пластунски весь дом в ее распоряжении итак.
Стала ездить в коляске и даже спать в ней на улице - счастье, счастье, счастье - теперь можно нормально гулять.
Говорит довольно много слогов. Периодами прям очень разговорчивая.

@темы: для себя, Достижения, младшенькая

---

котики)))

вторник, 12 апреля 2022 в 20:34

Пишет daily_kitten:

+1 - окончание комикса

---

Чудеса

Утро 8:15 примерно. Небо сизоватое, подзатячнутое тучками, но солнце где-то пробивается.
Малышарик проснулся, но не хочет играть игрушками, таскаю на руках.

Вдруг из-за крыши ближайшего дома выплывают три воздушных шарика - красный, синий и золотистый.

Положить ребенка, выскочить на балкон и сфотографировать? Но я в ночнушке, а на улице утром -15. На балконе, конечно, теплее, но не намного.
Полторы минуты и они уже исчезли где-то вверху, за рамой окна.

@темы: Забавности, Наблюдения

---

Каникулы

Отключила будильники на неделю. Практически, счастье...

---

5 месяцев малышарику

В субботу "стукнуло" младшенькой 5 месяцев.

К этому моменту поворачивается со спины на живот и с живота на спину в обе стороны, но предпочитает через левую. Лежа на животе поворачивается вокруг себя. Уже недели три нельзя забрать ребенка там же, где положил. Частенько удирает с коврика размером 1,8 на 2 метра на пол. Очень шустро, бывает каждые две минуты возвращаю с пола в центр коврика.
Ловко ловит игрушки, гремит погремушками, ловит подвешанные игрушки лежа на животе. Очень старается ползти вперед, но пока все еще лучше получается толкаться руками назад.
Пока осваивала новые навыки плохо спала. Я, соответственно, тоже. Вот последние две ночи спокойные, я отоспалась более менее.

8 марта первый раз ходили в гости к моей маме. Расплакалась, когда пришли, видимо, не туда принесли. Долго успокаивалась, но потом поулыбалась бабушке с моих рук, поиграла на диване немного.

В прошлый вторник были в поликлинике. Там на удивление не плакала. Даже в машине туда в этот раз не ревела, посидела в кресле. В поликлинике тусила то у меня на руках, то у бабушки (пошла все же к ней). После прививки только заплакала и обратную дорогу в машине ревела - устала. Глаза закрываются, но ревет, не хочет спать в незнакомом месте.
Вчера мама заходила, она к ней тоже пошла на руки. оставлять, правда, в ближайшее время, все равно не рискну.

По плану завтра анализа ОАК, ОАМ... Ко второму даже не знаю, как подступиться)))

@темы: для себя, Достижения, младшенькая

---

ДайриЮбилей

суббота, 05 марта 2022 в 17:28

Пишет ДайриЖиви:

Сегодня @Дневникам - 20 лет!

Вона че, оказывается.

Я здесь с декабря 2003 тоже не шибко далеко до юбилея...

---

Коллективная травма...

Я бы даже подписалась под этим, только промыли мозги, похоже всем.
Мне тоже, не переживайте. Я даже не пытаюсь разобраться, у меня нет ни времени, ни сил. Но лгут, определенно, все.

Вчера как-то особенно сильно шарашило и хотелось кричать лично про свою боль во всем этом.
Спасло то, что новости я не читаю, видео по теме не смотрю (только про переговоры залезла почитать).
А еще то, что еще позавчера закрыла от себя ряд сторис в инстаграмме.
Со стороны могло показаться, что я мою полы, танцую и пеку блины (блины, впрочем, были вполне физические), но на самом деле просто как-то пыталась справится со своими эмоциями и никого (в том числе себя и детей) не угробить при этом.

Вроде получилось. Почувствовала себя лучше и как-то сильнее что ли морально.

А утром прочитала вот это и очень отозвалось.


Это от психолога в инстаграмм @deti_kak_roditeli

@темы: для себя, Грустное, Мысли вслух, Чувства

---

четверг, 24 февраля 2022 в 19:32

Пишет Allenta morre:

Многие люди, живущие с хронической болезнью, рано или поздно сталкиваются с тем, что окружающие, желая хорошего (в своем понимании), говорят что-то такое, что усугубляет состояние.

У этой ситуации две стороны. 

С одной стороны, человек, говорящий слова поддержки, которые ранят, может просто не знать, как они слышатся “на том конце провода”.

Просто так принято говорить, он слышал, что другие так говорят, усвоил и теперь говорит так сам, не представляя себе, каков эффект на самом деле.

И искренне уверен, что его хорошие намерения однозначно слышны в том, что он сказал. (Вот это как раз не факт.) 

С другой стороны, очень многие люди, живущие с хронической болезнью, априори имеют очень низкий внутренний ресурс. Отсутствие сил (в том, числе и физических) создает определенный фильтр восприятия, из-за которого многое из того, что можно истолковать неоднозначно, будет истолковано наихудшим образом, даже если у вас изначально были самые хорошие намерения.

Люди, с хроническими заболеваниями, часто кажутся раздражительными и обидчивыми т. к. на расшифровку таких двойных посланий, тоже нужен ресурс, а его - нет. 

Как поддержать без ран

 1. «Ты не выглядишь больной!» 

Подразумевается: «Ты отлично выглядишь! Я делаю тебе комплимент, чтобы тебя порадовать». 

Слышится: «Ты симулянтка, на самом деле ты не больна, я-то знаю, как выглядят по-настоящему больные люди. Теперь тебе придется доказывать мне, что ты болеешь и плохо себя чувствуешь». 

Что можно попробовать сказать вместо этого: 
«Ты замечательно выглядишь сегодня. А как ты себя чувствуешь при этом?» 

 2. «Опять не сможешь прийти сегодня?»/ «У тебя сегодня снова уважительная причина?» 

Подразумевается: «Мне очень жаль, что болезнь не дает тебе жить так, как хочется» 

Слышится: «Я разочарована в тебе, мне это уже скучно, больше я не буду тебя приглашать никуда» 

Что можно попробовать сказать вместо этого: 
«Давай ориентировочно запланируем встретиться в пятницу, а если у тебя не получится выбраться из дома, то я приеду к тебе, ну, или перенесем». 

 3. «Я знаю, что ты чувствуешь» 

Подразумевается: «Я догадываюсь, как тебе сейчас может быть тяжело» 

Слышится: «Я не хочу знать/Мне все равно, что ты чувствуешь на самом деле, я тороплюсь с выводами, я не хочу уделять тебе внимание и вникать». 

Что можно попробовать сказать вместо этого: 
«Помоги мне понять, что с тобой происходит, как на тебя влияет болезнь?»,
"Что я могу сделать, чтобы тебе стало легче, ресурснее, радостнее?"


 4. «Скажи, если тебе будет что-нибудь нужно» 

Подразумевается: «Я всегда готов прийти на помощь» 

Слышится: «Я не буду проявлять инициативу, чтобы тебе помочь. И мне, в общем, все равно, что тебе сложно сформулировать, какая помощь могла бы быть тебе нужна, и что тебе трудно и неловко самому просить о помощи». 

Что можно сказать вместо этого: 
«Я иду за продуктами / в аптеку / в хозяйственный магазин. Что тебе принести?» 

5. «Ну, хотя бы это не ___________ (чаще всего “рак”)» 

Чтобы понять, как бестактно это звучит, можно представить себе обратную ситуацию, как будто вы пришли к человеку, которому поставлен онкологический диагноз, и говорите ему: «Ну, хотя бы это не болезнь Хантингтона и не боковой амиотрофический склероз…») Болезнь – это не соревнование «кому хуже». 

Подразумевается: «Я очень боюсь, что с тобой может случиться нечто чудовищное, и мне хочется верить, что с тобой оно не случится. У меня есть свои страхи, и когда я слышу, что то, чем ты болен, это не то, чего я боюсь, я испытываю облегчение». 

Слышится: «Я обесцениваю твои страдания, ты не имеешь права жаловаться и просить внимания, ты не заслуживаешь помощи и утешения». 

Что можно сказать вместо этого: 
«Я понимаю, что тебе сейчас наверняка очень страшно, иногда приходит много мрачных мыслей. Что тебе помогает справляться? Я с тобой, что бы ни случилось». 

6. «Ты сильная, ты справишься! Вот увидишь, скоро снова будет все хорошо!» или «Все будет хорошо, я узнавала!» 


Подразумевается: «Я хочу верить, что этот тяжелый период пройдет и здоровье вернется к тебе». 

Слышится: «Я сейчас уйду, потому что мне слишком тяжело быть с тобой, когда тебе плохо, и тебе придется справляться самой». 

Вместо этого лучше сказать: 
«Я с тобой, что бы ни случилось». 

 7. «У двоюродного племянника моей соседки по парте было то же заболевание, он пил по утрам воду с лимоном, и сейчас все в порядке» 

Подразумевается: «Мне очень хочется верить, что то, чем ты болен, излечимо, и можно найти простое средство, которое поможет лучше себя чувствовать». 

Слышится: «Я не хочу принимать всерьез то, что с тобой происходит, я не готова быть с тобой, когда тебе плохо, поэтому мне надо, чтобы тебе быстро стало хорошо». 

Вместо этого лучше: 
«Мне очень жаль, что сейчас все так тяжело. Мне бы очень хотелось что-то сделать, чтобы стало хотя бы чуточку легче. Что я могу сделать для тебя сейчас? что лучше – выслушать, попробовать отвлечь, что-то еще?» 

 8. «Я бы не смогла так жить/ я бы умерла» 

Подразумевается: «Жизнь с болезнью требует от тебя огромных сил и мужества». 

Слышится: «Такая жизнь, как твоя, не стоит того, чтобы ее жить, в ней нет ничего ценного, умри». 

Вместо этого лучше сказать: 
«Я очень сочувствую, что столько сил уходит на то, чтобы выживать. И я понимаю, что есть много важного, что ты хочешь делать и стараешься делать, несмотря на болезнь. Если хочешь, давай поговорим об этом?» 

 9. «Выздоравливай!» 
(в адрес человека с хроническим заболеванием – особенно, неизлечимым и прогрессирующим) 

Имеется в виду: «Я очень хочу, чтобы тебе скоро стало полегче». 

Слышится: «Я не верю в то, что у тебя серьезное хроническое заболевание, и считаю, что изменение твоего состояния к лучшему – твоя ответственность, ты не выздоравливаешь просто потому, что тебе выгодно болеть». 

Вместо этого лучше сказать: 
«Обнимаю бережно, если позволишь? Пусть бы тебе поскорее полегчало. Я послезавтра буду в твоих краях, позвоню, когда буду мимо магазина проходить, куплю, чего скажешь». 

10. «Бог не дает человеку больше, чем тот сможет вынести»

Подразумевается: «Я знаю, что тебе очень плохо, но я верю, что у тебя хватит сил пережить это тяжелое время». 

Слышится: «Ты получаешь по справедливости, Богу зачем-то нужно, чтобы ты мучился, я эксперт по тому, что Бог замыслил в твоей жизни, и мне все равно, веришь ты в Бога так, как я, или нет».

Вместо этого лучше сказать: 
«Я очень сочувствую, что сейчас такое тяжелое время. Я с тобой. Давай обсудим – сейчас или попозже, если сейчас неподходящее время, – что я могу сделать, чтобы в этот тяжелый период тебе было хоть чуточку легче». 

11. «Тебе просто нужно… (чаще бывать на улице, пить больше воды, улыбаться и пр.)» 

Подразумевается: «Мне бы очень хотелось, чтобы можно было сделать что-то простое, от чего бы тебе стало легче». 

Слышится: «Я не вникала в особенности твоего заболевания (и не хочу, потому что не вижу в этом смысла), но я считаю себя экспертом по тому, как тебе правильно жить, а также я считаю тебя идиотом, который не выяснил самостоятельно, что ему лучше делать, чтобы лучше себя чувствовать». 

Вместо этого лучше: 

«Я почитала в Интернете про твое заболевание, и мне стало кое-что понятнее, но много стало и непонятнее. И я понимаю, что у разных людей с одним и тем же диагнозом разный опыт. Можно, я тебя поспрашиваю о том, от чего тебе становится полегче?» 

 12. «Болезнь – это послание от твоей души, сообщающее, что ты не выполняешь свое предназначение» или «Это тебя Бог пытается научить чему-то» 

Подразумевается: «Я хочу, чтобы ты исцелился; я не понимаю, почему такое случилось в твоей жизни, и хочу найти ответ на эту загадку, чтобы здоровье вернулось к тебе». 

Слышится: «Я эксперт по тому, что тебе нужно делать и как жить. Ты живешь неправильно, поэтому заслужил болезнь. Ты виноват в том, что ты болен». 

Вместо этого:
«Если это не слишком личный вопрос, и тебе хотелось бы поговорить об этом как-нибудь, – мне очень интересно было бы узнать, что ты теперь, с тех пор как заболел, считаешь особенно важным в жизни? Что бы ты хотел, чтобы я тоже научился видеть и понимать?» 


 Автор статьи: Дарья Кутузова.

---

четверг, 24 февраля 2022 в 19:52

Пишет Allenta morre:

Как поддержать без ран. Продолжение.

13. «Хорошо тебе, можно на работу не ходить» 

Подразумевается: «Я хочу тебя развеселить, помочь тебе найти в твоей ситуации положительные стороны». 

Слышится: «Я не представляю себе и не хочу представлять себе и вникать, каково это – жить с такой болью и усталостью, что не можешь выйти из дома, эти бесконечные мучительные часы, одиночество – и бедность, связанную с невозможностью работать». 

Вместо этого лучше: 
«Дома все время сидеть, наверное, тоскливо и одиноко иногда?.. Что тебя поддерживает и радует, чем ты наполняешь время, чтобы было легче телу и душе? Хочешь, я тебе привезу или пришлю (что-то, что радует)?» 

 14. «Держись!» 

Подразумевается: «Береги себя, заботься о себе, у тебя впереди, к сожалению, еще изрядно долго будут тяжелые времена, ты важен и дорог мне, я тебя люблю, мне очень хочется, чтобы ты выжил и справился». 

Слышится: «Ты в этом один, ты не имеешь права проявлять слабость, неуверенность, замешательство, если ты “развалишься на куски”, ты никому такой не будешь нужен». 

Вместо этого лучше: 
«Мне очень жаль, что такая ситуация случилась. Я понимаю, что она быстро не разрулится (хотя хотелось бы, конечно). Скажи, тебе будет как-то полезно и поддерживающе, если я буду тебе каждый день писать в чат, например, и спрашивать, как ты и почему ты сегодня молодец, – или картинки добрые присылать, или и то, и другое? А еще мне всегда можно поныть, так что, если нужно поныть, приходи и поной, родной». 


 15. «Я тут вычитала в Интернете, что от твоей болезни очень хорошо помогает витамин С» 

Подразумевается: «Я думаю о тебе, мне очень хочется тебе помочь, чтобы стало легче». 

Истолковывается: “Она думает, что меня в Гугле забанили, и что я настолько слабый, инфантильный и тупой, что сам не искал информацию и не знаю о своей болезни ничего». 

Вместо этого лучше: 
«Мне очень хочется чем-то помочь, чтобы тебе стало легче, и я пытаюсь разобраться, как вообще лечат твою болезнь. Я кое-что почитала, но я понимаю, что все болеют по-разному. Я не могу перестать искать варианты, как тебе помочь, но я не хочу навязывать свои находки, если они не нужны. Если тебе интересны мои находки, можешь рассказать, что тебе рекомендуют врачи, что из того, что ты пробовал, работает, что не очень, а что ты не пробовал и не будешь?» (Это вариант, если вы достаточно близкие люди.) 
 
16. «Тебе еще рано болеть этой болезнью!» 

Подразумевается: «Мне очень жаль, что в этом возрасте у тебя уже симптомы, которые мы чаще видим у старых людей, мне очень жаль, что болезнь отнимает у тебя возможности». 

Слышится: «Ты не имеешь права чувствовать то, что чувствуешь. Или ты врешь, потому что в твоем возрасте таких симптомов не бывает, я-то знаю, я все знаю, я эксперт». 

Вместо этого лучше: 
«Сочувствую, что у тебя эта болезнь… Я не очень понимаю, как она на тебя влияет, что для тебя теперь сложно. Объясни мне? я хочу знать, как лучше тебе помогать». 

 17. «Это случилось, потому что ты (не) _____________?» 

Подразумевается: «Я хочу знать, что я и мои близкие в безопасности. Скажи мне, как я могу по возможности защитить их и себя от такой болезни?» 

Слышится: «Ты сам виноват, что с тобой это случилось, вот теперь и расхлебывай». 

Вместо этого лучше: 
«Мне очень жаль, что такое случилось с тобой. Я здесь, я рядом». 

 18. «Да ладно, посмотри, вон, Стивен Хокинг/ Ник Вуйчич (любая знаменитость с тяжелой болезнью или инвалидностью) живет же, и как!» 

Подразумевается: «Я хочу тебя как-то подбодрить, сказать, что у тебя много ресурсов и возможностей в жизни, я верю, что очень многое зависит от жизненной позиции и настроя». 

Слышится: «Ты эгоист, твои страдания ничтожны и не заслуживают внимания, ты обязан быть все время “на позитиве”, потому что мне так с тобой проще, ты обязан быть героем, а если ты не герой, то это не интересно, ты не справился и с тем, чтобы быть “правильным больным”» 

Вместо этого лучше: 
«Я понимаю, что тебе иногда ужасно тяжело и противно болеть, ты очень устаешь от этого. Совершенно нормально иногда остановиться и дать себе передышку. Хочешь, я тебя обниму (хотя бы виртуально)? Посидим в это темное время вместе, а потом обязательно посветлеет». 

19. «Все болезни от нервов. Перестань нервничать, и все пройдет!» 

Подразумевается:«Я хочу верить, что здоровье вернется к тебе, я хочу, чтобы в твоей жизни было больше радости и покоя». 

Слышится: «Я не хочу вникать, что с тобой, я считаю, что то, что с тобой происходит, несерьезно и не заслуживает внимания. Меня не интересует твоя жизненная ситуация. То, что ты заболела – твоя вина, потому что ты неправильно относишься к жизни, а я-то знаю, как правильно». 

Вместо этого:

«Я понимаю, что болезнь добавляет много неопределенности и стресса. Хочешь, расскажи, что тебя сейчас напрягает и тревожит, может, от рассказывания что-то прояснится, и мы что-нибудь придумаем, что с этим можно сделать?» 

 20. «Тебе бы к психотерапевту походить, хочешь, дам телефон одного знакомого?» 

Подразумевается: «Я вижу, как тебе плохо, и очень хочу, чтобы тебе стало лучше, хочу помочь, но боюсь сама не справиться или сделать хуже, поэтому хочу привлечь как можно больше ресурсов помощи». 

Слышится: «Я не хочу тебя слушать, мне скучно, твои проблемы слишком ужасны, они разрушают меня, я убегаю и устраняюсь. Такому, как ты, внимание уделять будут только за деньги (и мне не важно, есть они у тебя или нет)». 

Вместо этого: 
«Я понимаю, что сейчас у тебя сложный период. Ты мой друг, и мне очень важно, что у тебя происходит. Давай поговорим, надеюсь, это поможет как-то, – а если мы почувствуем, что это не очень помогает, попробуем придумать, что еще можно попробовать сделать, чтобы тебе стало полегче, ага?» 


Автор статьи: Дарья Кутузова.

---

Растем...

Сегодня малышка отменила мне УЗИ...

То ли не выспалась, то ли реально конец лафе. Вроде поспала как обычно - минут 40-45, проснулась, как раз в дверь постучали. Бабушке мадам наша в этот раз не улыбнулась, хотя в прошлый четверг они прекрасно играли и улыбка имелась в наличии. А как я одеваться начала, так вообще, видимо, решила, что бабушка недостаточно хорошо ей знакома, чтобы с ней оставаться и закатила истерику минут на 40.

Прокричалась, проспала полтора часа, потом час с небольшим поиграла и теперь опять спит уже больше 2 часов. Я уж не помню, когда такое было...

Мне, конечно, планы подпортило. А вот бабушка, кажется, рада была, сказала, у нее по работе звонок назначен. Видимо забыла, что договаривались с внучкой посидесть...

И курьер от Вайлдберрис приперся тогда, когда я должна была на УЗИ быть. И ему говорила, что в этот промежуток меня не будет дома.

Видимо, им важнее было, чем мне УЗИ...

@темы: для себя, Достижения, младшенькая, Чувства

---

Мой день сурка

Одно из самых противненьких ощущений — чувство, что я ничего не успеваю.

Оно и до декрета меня посещало иногда, но список выполненных задач по работе как-то держал в узде это ощущение.

Похоже, пришла пора писать списки сделанного за день, чтобы справиться с этим ощущением, не нагнетать себе тревожность и не вгонять себя в стресс.


26 января

Разбудила старшую, погладила ей блузку, помогла причесать и собрать волосы.

Мыла посуду, сделала и получила заказ подгузников и прочих хозяйственных нужностей, закинула и развесила 2 стирки, собрала высохшее постельное, застирала вручную пару пеленок.

Созванивалась с работой, чтобы передать документы на отпуск по уходу за ребенком. Созванивалась с магазином доставки, чтобы забрали второй пакет из чужого заказа и привезли из моего.

Искала в интернете коврик для ползания младшенькой, читала про игрушки по возрастам, искала, что ещё докупить.

Напоминала старшей про уроки, читала про безопасность подростков и сохранение доверия.

Раз двадцать кормила грудью, чуть меньше держала столбиком, носила на руках, меняла подгузники, купала младшенькую...


27 января

Разбудила старшую, помогла причесать и собрать волосы.

Заполнила и отправила свою декларацию 3-НДФЛ на вычет.

Мыла посуду, готовила омлет на завтрак, макароны и мясо на ужин, помыла полы, отмыла мыльницу, постирала полотенце, которое под ногами в ванной лежит.

Собрала и разложила детскую одежду и пеленки.

Гуляла с младшей. 7 минут. Отдельная история, потом расскажу.

Заменила ей игрушки на игровом коврике.

Объясняла про дроби старшей.

Раз двадцать кормила грудью, чуть меньше держала столбиком, носила на руках, меняла подгузники...

28 января
была отвратительная ночь, с 3 почти не прекращая у кого-то из соседей лаяла собака. С 5 утра несколько раз с плачем просыпалась малышка под этот лай.

Но всё же я

-разбудила старшую, погладила ей блузку, разогрела завтрак, помогла причесать и собрать волосы.

-заполнила 3НДФЛ на вычет для клиентки, написала инструкцию с вариантами, как её можно отправить.

-загрузила и развесила две стирки, мыла посуду, готовила гречку и котлеты на ужин, собрала и сложила высохшее постельное.

-раз 15 кормила грудью младшую, держала столбиком, качала, играла, помогала мужу с купанием.

29 января

читать дольше

- разбудила старшую, погрела ей завтрак, погладила блузку, помогла причесать и собрать волосы; после школы ещё раз объясняла ей дроби, решали задачи с дробями для закрепления, помогла зарегистрироваться на сайте, чтобы пройти олимпиады по информатике и математике онлайн. Информатику она прошла, ошибок многовато, просто диплом за участие будет, однако.

- закинула и развесила стирку, собрала и разложила по местам вчерашнюю, мыла посуду, сегодня было много, замариновала курицу. Готовили сегодня муж и старшая дочь.

- кормила грудью раз 15, держала столбиком, носила на руках, играла с малышкой. На ночь сегодня особенно долго укладывались, я притомилась.

30 января
- закинула и развесила 2 стирки, собрала и разложила высохшее, выкинула старую испорченную консервацию вроде гипер-мега-супер соленых грибов, помыла банки, сделала омлет с сосисками, сварила бульон на суп, макароны, пожарила котлеты.

- чистила брюки старшей, проверяла уроки, повздорили малость, забрала телефон, пока уроки не доделает.

- раз 15 кормила, носила столбиком, укачивала, меняла подгузники, постригла ногти младшей, помогала её купать мужу.

- переписывалась с клиенткой по декларации 3-НДФЛ.

31 января
-мыла посуду, готовила борщ, курицу жарила, макароны варила, собрала и разложила высохшее бельё.

-будила старшую, подсказывала по подключениям к урокам, у них опять дистанционное обучение, у одной девочки в классе положительный анализ на ковид.

-выбрала младшей одежду на размер больше, оформила заказ на одежду и коврик, туда же добавила пару браслетов и пастилу на пробу — себя порадовать.

-отправила декларацию клиентки через ее личный кабинет, ответила на письмо ещё одной.

-раз 20 кормила, меняла подгузники, играла, носила столбиком, укачивала малышку.

1 февраля
-будила старшую, подсказывала по подкдючениям к урокам.

-собиралась свозить младшую к ортопеду на плановый осмотр, даже договорилась, что мама нас отвезет. А потом увидела на сайте, что ортопед на больничном, дозвонилась, уточнила, действительно на больничном, не поехали, конечно.

-мыла посуду, готовила омлет, опять макароны варила, салат с крабовыми палочками делала, стирку детскую закинула и развесила, сделала заказ полуфабрикатов новых на пробу, там же новую игрушку малышне заказала, потом покажу.

-раз 20 кормила, меняла подгузники, играла, купала, носила столбиком, укачивала малышку.

Собственно, на этом всё... всё, конечно, прожолжается в том же духе, но ощущение, что я ничего не делаю и ничего не успеваю, кажется, отпустило и записывать я перестала...

@темы: для себя, Ощущения, Кучамала

---

Хорошо то, что...

Если взять два выражения выражения:
— Всё хорошо, что хорошо кончается
И
— Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.

То получается, что хорошо вообще всё...

@темы: Забавности, Мысли вслух, Наблюдения, Слова

---

С Новым годом!

Мое запоздалое всем поздравление!

С наступившим 2022 годом!
Пусть он будет добрым и светлым!
Желаю всем много маленьких радостей, из которых сложится крутой незабываемый год!
С Новым Годом!

И итоги моего года, которые я мысленно пишу с 29 числа. Почему здесь? Почему-то несмотря на все потрясения дайри до сих кажется самым безопасным местом...

Это год моей второй беременности и родов.
Можно поздравить меня с рождением второй дочки Ей 2 месяца.
Эта беременность далась мне сложно в моральном плане. Чувствовала я себя всю беременность хорошо, но все время что-то вылезало в анализах, по сердцу были вопросы, потом ГСД поставили, к концу у меня уже не было сил, чтобы искать другого каржиолога, чтобы понять, действительно ли мне нужно кесарево сечение и в итоге согласилась на него. Восстанавливаюсь нормально, но вылезла другая болячка, с которой надо к врачу... Вообще вдруг ясно осознала, что мне надо конкретно заняться здоровьем, чтобы хотя бы до 22 лет дорастить младшенькую. Так что на ближайшее время это главный приоритет.

Благодаря нашим двум девочкам нам в конце года снизили процент по ипотеке, так же туда пойдет маткапитал, заявление отправлено в декабре.

По работе много времени прошло в передаче дел и обучении заменяющих сотрудников, предлагали продолжать вести несколько клиентов из дома не прерываясь, отказалась и рада этому. Позже посмотрим, может и выйду на удаленку на пару часов в день.

Продолжаем обставлять квартиру. Установили встроенный шкаф у нас в комнате, купили себе кровать, детскую кроватку...

Была какая-то куча мелких накладок и поломок, но все улажено. Каких-то серьезных потерь год не принес.

В июне был Байкал, потом никаких поездок, мама меня даже на дачу практически не звала, все боялась "растрясти" беременную. Было много пеших прогулок, но фотографировала как-то меньше, чем в прошлом году. Зато прошла марафон по мобильной фотографии и научилась некоторым "фишкам".

Вообще многое было поставлено на паузу. И так и стоит. В приоритетах забота о себе, о младшенькой и сохранение доверия и хорошего контакта со старшей (Кнопкой уже язык не поворачивается называть), которая по сути вошла в переходный возраст уже...

Спасибо за все, 2021!
Надеюсь в 2022 будет легко и радостно.

---

Я тут бываю еще, да)))

09.08.2021 в 07:13

Пишет " target="_blank">vertushka:

Продолжаю картину
было

стало