Марафон. День 1

marafon.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
Около 24 часов

№2:
Сегодня я встала...
В 6-20

№3:
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
Бутерброд с сыром, кофе
Борщ,
Чай с 2 маленькими кексами,
Кофе с кексом,
Стакан сока,
Котлетка, немного риса, салат с овощами,
Стакан Терафлю

№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, брюки и блузку, кардиган.

№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Приняла душ, помыла голову, уложила волосы, накрасилась. Почитала книгу. Поболтала по телефону с подругой, вернувшейся из поездки. Разбирала завалы.

№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Почти весь день ровное 8, вечером перепады и 10, и 3, и 0.

"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодня:
Вообще у нас очень мало места, поэтому завалы разбираю и избавляюсь от лишнего частенько.
Недели 3 назад подарила пакет с вещами, на прошлой неделе разобрала детские игрушки, отложила пакетим для подруги с маленькой дочкой.
А сегодня я разбирала завалы на работе: подобрала бумаги и убрала со стола несколько папок. Мысли перестали пргать с одного на другое, стало спокойнее.
Разобрала в холодильнике, выкинула все испорченное, зашлядывать в холодильник стало приятнее. К вечеру был прилив энергии.
Но потом поругались с мужем. Я села писать отчет, а он считал, что мне срочно нужно выключить все компьютеры и лечь с дочкой спать.

Мои цели
Цель №1:
Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
Записалась на обучение макияжу к своему стилисту на 24 августа.

Цель №2:
Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Сладкого сегодян меньше ела. Обычно с чаем таких кексиков 4-5 уходит.

Цель №3:
Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Ничего не сделала.

Цель №4:
Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.

Тоже пока ничего.

Цель №5:
Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Деньги переводила вчера на лечение 4-летней девочки Кате, ближайшее время распространение информации. И может быть после разбора завалов найется что-то, что можно отдать.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Вечер не слишком удался. Надо учиться договариваться с мужем.
Внезапно поняла, чем мне так сильно нравиться волейбол: там у меня получается открыто выражать эмоции, жить чувствами. В жизни я чаще подчиняюсь разуму. Даже когда весной на танцы ходила все боялась что-нибудь не так сделать.
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

---

Книги

С 27 июля "проглотила" 3 книги: "Отрок. Женское оружие", "Отрок. Внук сотника", "Отрок. Бешеный Лис". Все Красницкий, первая в соавторстве с 2 женщинами (вставать за книгой лень). Первая очень понравилась, хотя по логике она, скорее, последняя. В двух других иногда слишком много рассуждений главного героя, его мыслей, надоедают. Но в целом все равно интересно.
Не могу пока понять, есть ли продолжение у "Отрок. Женское оружие". Хотелось бы.

Сейчас читаю Макса Фрая "Обжора-хохотун". Это так, отдохнуть. Потом все же дальше за Отрока возьмусь.
Давно не читала вот так сразу одну за другой. Обычно все времени нет...

@темы: Ощущения, Книги, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

В кой-то веки запомнила сон...

Приснилось, что меня не приняли девочки какого-то клуба рукоделия... Клуб был немного странный, деревянный дом стоял на берегу какого-то водоема, но от него шли металлические лестницы с проволочными заборчиками и какие-то металлические же ... помосты что ли на возвышении.
В клубе в одной комнате все разом занимались разными вещами - делали мыло, вышивали, что-то делали из бисера. Я пыталась с другой девочкой делать мыло, у меня не получалось, меня дразнили.
Я была подростком-пацанкой. Но зато я прыгала и лазала как крутой паркурщик и дружила с мальчиком-корейцем, на которого заглядывались все девчонки из этого клуба))))

Страх быть непринятой марафонками?..

@темы: Ощущения, Сны

---

Первый отчет Марафона Женственности

Да, я решила участвовать в марафоне женственности Официально он еще не начался, но даже на этапе регистрации мы уже выполняли задания: учились желать (необходимо было нажелать целых 100 пунктов, первые 30 дались легко, потом было очень трудно, а ближе к 100 уже сложно было остановиться), и ставить себе цели.
А теперь вот привыкаем писать отчеты - с 12 числа их нужно будет писать каждый день. И публиковать их в какой-либо соцсети. Дневник, конечно, не совсем соц. сеть, но мне здесь удобнее.
В связи с этим ввожу новый тэг - "Марафон женственности"
marafon.valyaeva.ru/ - вот собственно и он - марафон.

А теперь к отчету.
Мои ожидания от Марафона
Марафон мне нужен для того, чтобы упорядочить свое движение к женственности, сосредоточиться на конкретных вещах, а не распыляться на все сразу.
А еще для общения с единомышленницами. Мне очень не хватает такого общения. Как-то случилось, что на данный момент нет близких подруг. Кто был раньше как-то стали далеко, а новых заводить сложно.
Какие-то шаги на пути к женственности мною уже сделаны: я работаю со стилистом над своим образом и гардеробом, первый раз сделала долговременную укладку и сходила на маникюр; стараюсь не перечить мужу и вообще быть мягче.
5 целей выбраны просто потому, что так "почувствовалось".

Почему я выбрала для себя такие цели?
Цель №1:
Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
В вопросах макияжа я всегда чувствовала себя неуверенно, моя мама почти не красится, учиться было не у кого. Желание поучаствовать в мастер-классе или сходить на личную консультацию есть давно, думаю, что пора уже его осуществить. Тем более, что стилист, с которой я сейчас работаю, дают и консультации по макияжу.

Цель №2:
Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
))) Необъяснимая женская цель ))) Просто хочется периодически.

Цель №3:
Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Тоненький детский голосок все-таки не лучший вариант, поэтому хотелось бы поработать в этом направлении, записи тренингов и семинаров Природного голоса давно прячутся в необъятных просторах жесткого диска, пора бы их уже найти.

Цель №4:
Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
По совету одного психолога заканчиваем "незавершенку" и освобождаем для себя кучу энергии)) Хочется уже любоваться на красиво оформленные фотографии дочньки, а не листать их в компьютере.

Цель №5:
Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Этим я в общем-то уже давно занимаюсь, просто хочется регулярности. Теперь буду отслеживть.

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman, Девичье, Я

---

Больничный, типа

Что-то я за эти 9 дней больничного устала больше, чем на работе...
Дома один день просидели из всех, остальное бегали вместе с Кнопка по моим работам и по другим делам.

И День рождения отмечали, как без этого. День рождения вышел семейный, мы, мама, дядьки мои и детишки их, пошли отмечать в Арлекино, тут у нас рядом. Детей почти не видно были - бегали в игровой, а мы хорошо посидели. Еще и домой к нам потом всей толпой зарулили, продолжили чуток. Потом Кнопкина уснула, а мы с мужем прогулялись, наговорились.

Завтра на работу, Кнопка пока еще в частный сад, а со следующего вторника в муниципальный. Не знаю, как там что будет. Не хотят на весь день сразу брать, говорят, до 15-00 (после сончаса), ни к селу, ни к городу мне это с работой, конечно. Посмотрим, как там получится. Страшно.

@темы: Доченька, Настроение, События, Я

---

Заболела(

Вчера все думала, что у меня аллергический насморк, а сегодня и горло першит, и темпа поднялась... А мне еще топать в детскую поликлинику с Катей...
А после обеда на оформление документов в сад...

---

Насыщенный денек

Вчера к нам приехали родственники с 3 детьми, а сегодня мы с ними вместе гуляли в зоогалерею, на детскую железную дорогу, смотрели на фонтаны и 130 квартал. Угулялись.
Хотели еще на речных "трамвайчиках" покататься, но в честь дня десантника они не работали, как и кафешки на набережной.
А десантники нынче не только купались в фонтанах, но и несли добро мороженное и положительные эмоции в массы ))) У фонтана, что недалеко от Фортуны, на Карла Маркса, двое в беретах раздавали мороженное всем встреченным детям и женщинам.

@темы: Доченька, Люди, Позитив, Семья, События, Я

---

Кнопкина чет заболела... На носу переход в муниципальный сад, вот-вот анализы сдавать для медкарты туда, а мы болеть.
Сегодня муж геройски сидел с Кнопкой весь день и водил ее в поликлинику, я на работе старалась все срочное подобрать. С завтрашнего дня до понедельника сижу дома.
Еще и завтра в поликлинику, какие-то мазки из носа и зева сдавать...
Поставили какую-то грибковую ангину и хотели вообще не давать больничный, а у нее потом еще и температура поднялась...

@темы: Доченька, Негатив, События

---

фото

Ляна скинула мне фото, которое она сделала сразу по выходу из салона

@темы: Фото, Я

---

Вопрос по укладке

Самое главное забыла)) Вопрос у меня в связи с новой стрижкой: чем укладывать?
Нужен прикорневой объем и чтобы волосы не утяжеляло. Может кто подскажет хорошее средство?
Ну и на всякий - парикмахер все мне эффект мокрых волос рекламировала и предлагала - гель хороший может тоже кто порекомендует?

@темы: Вопросы, Девичье

---

:) С новой прической меня

Без волнений не обошлось, но результат хорош.
Изначально думала идти в тот салон, с которым постоянно работает мой (сама фигею) стилист, но - там не делают долговременную укладку, а в моем случае специалисты советовали именно ее - для придания объема, который мои собственные волосы ну никак не держат.
Так что пошли в другой салон, с которым Ляна только иногда работает. Вроде бы парикмахер все поняла. Сказала, что сейчас немного уберет длинну и сделает карвинг. Я сижу, думаю, что стрижку она после карвинга делать будет. А она вдруг после карвинга сразу укладывать начала - я завозмущалась, да как раз Ляна подошла - вместе "отвоевали" то, что нам нужно было. А то объем мне пытались сделать не там, где надо, да и пробор чего-то посередине оставили, хотя оговаривался косой сбоку.
Фотки никак не могу сделать. Хотела вообще устроить фотосессию со сменой нарядов - все отфотать, что мы с Ляной подобрали, но 5 тыр пока на это не получается выделить...

@темы: Девичье, Я

---

Ощущения

Вчера внезапно ко мне... явилось ощущение счастья.
Вот просто шла с работы (задержавшись на ней на 2 часа и все равно оставив там завал), и думала: хочу я чего-нибудь или я итак невероятно счастлива.
На удивление на утро ощущения те же. Дома бардак, на работу надо бы тоже еще пойти, планов громадье, денег нет. А счастье есть))))
Вчера мне мои любимые девочка и мужчина подарили книжку. Просто так И воздушный шарик.
Предвкушаю завтрашний поход в парикмахерскую и ломаю голову над тем, как провести день рождения...
Вообще вот так подумав - я тот человек, которому можно устроить вечеринку-сюрприз и больше не надо никаких подарков. Хочется вот именно кучки приятных людей и расслабленного непринужденного общения. Но вот нет никаких идей, как это организовать самой. И денег.

@темы: Ощущения, Размышления, Настроение, Я

---

По опроснику «Карта интересов» у меня получился результат:

Результат

• Литература - ярко выраженный интерес
• Журналистика - выраженный интерес
• Сфера обслуживания - выраженный интерес
• Изобразительное искусство - выраженный интерес
• Юриспруденция - выраженный интерес
• Общественная деятельность - интерес выражен слабо
• Физика - интерес выражен слабо
• Педагогика - интерес выражен слабо
• Музыка - интерес выражен слабо
• Геология - интерес выражен слабо
• Математика - интерес выражен слабо
• Авиация, морское дело - интерес выражен слабо
• История - интерес выражен слабо
• Сценическое искусство - интерес выражен слабо
• Химия - интерес выражен слабо
• Физкультура и спорт - интерес выражен слабо
• Техника - интерес выражен слабо
• География - интерес выражен слабо
• Медицина - интерес выражен слабо
• Иностранные языки - интерес выражен слабо
• Биология - интерес выражен слабо
• Экономика - интерес отрицается
• Транспорт - интерес отрицается
• Легкая и пищевая промышленность - интерес отрицается
• Строительство - интерес отрицается
• Военные специальности - интерес отрицается
• Электро- и радиотехника - интерес отрицается
• Металлообработка - интерес отрицается
• Деревообработка - высшая степень отрицания данного интереса

До этого как-то проходила другой опросник, там юриспруденция вообще на первом месте была, психология и журналистика где-то тоже наверху были.
Сфера обслуживания -это что-то новенькое

@темы: Тесты, Я

---

Куринные шарики

Вчера опробовала рецептик. Шарики нифига не получились, скорее "лепешечки", а вместо сливок была сметана, но все равно очень вкусно было.

10.06.2013 в 13:39

Пишет  ЛюбительБелок:

Жрать хочу!

05.03.2013 в 12:40

Пишет  З. ГорынычЪ:

ЕДА!

05.03.2013 в 03:09

Пишет  ~Талисман~:

делала. оч вкусно)) на мужчинах если что не проверяла) но утверждают вон:

САМЫЕ НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ ШАРИКИ
В СЫРНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ!

Всего 6-ть ингредиентов и 15 минут...
P.S. Секретное оружие женщины Не устоял НИ ОДИН мужчина!

Состав:
-500 гр. куриного филе
-1 луковица
- 1 яйцо
-3 зубчика чеснока
-200 мл сливок
-150 гр. твердого сыра

Способ приготовления:

1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко)
2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
3. Хорошенько перемешать.
4. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму. (я немного в муке их обваливала, иначе никак не получалось формировать шарик)
5. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
6. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками.
Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.
Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления! На гранир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.

Приятного аппетита!

@темы: кулинария

---

Кнопочное

Сегодня просто день откровений
Ездили на дачу к невесте брата и ее родителям. Ромкин не захотел, так что ездили я, мама, Кнопка и брат, соответственно.
Часа через 3 Кнопка захныкала, что хочет домой, к папе. Отвлекаем: еще чай не пили с тортиком.
Кнопка:
- Где тортик? Я буду тортик.
Её подначивают:
-А ты кого любишь больше: папу или тортик?
Кнопка без раздумий:
-Тортик.

Уже вернулись с дачи, зашли в магазин, выши с Кнопкой, ждем Ромку. Подъезжает машина ("левая" совершенно), Кнопка:
-Опять машинка! Мне не надо машинку, я уже три раза поездила. Мне не надо )))

Еще что-то такое было, я хохотала, но забыла уже...

На даче плюхалась в тазике, играла с собачкой, собирала клубнику, качалась в гамаке. Измазалась в клубнике, арбузе, трава поприлипала там-сям (под конец стало скучно в тазике плюхаться, нарвала травы туда накидала и сама обратно залезла).
Хорошо у них там устроно: и насаждения имеются, и зона для отдыха очень симпатичная и хорощо оборудованная.
На обратном пути задремала, но проснулась, как только остановились и затребовала еще гулять.

@темы: Забавности, Доченька

---

Девочковое

Развлечение последнего времени "интернет-шоппинг". В кавычках, ибо в корзину скидывается, но не заказывается.
Некоторая разгрузка есть + тренажер для глаз своеобразный - привыкаю видеть свои цвета и модели.
На ЛаРедут в корзине на 4 тыщи, на Ла Мода на 14 тыщ, на Вайлдберриз на 44 То ли аппетиты растут, то ли просто сайты лучше с каждым разом попадаются.
А в реале - в Сочи купила себе топ еще один - мятного цвета + бусики интересные. В четверг была у стилиста по поводу прически - похвалила меня за топ и за выбор украшения тоже.
Рекомендации по прическе будут чуть позже, потом пойду стричься.

@темы: Тряпошное, Девичье, Я

---

До чего техника дошла...

Забавности.
Сегодня отправила в организацию рукописную записку по факсу, ибо дозвониться смогла только на факс, а он на автомате.
На обычном телефоне занято-занято-занято...

@темы: Забавности, Работа

---

Медосмотр

На удивление быстро прошли. Правда, прошли не всех врачей, но в детсадовскую карту остальных нам переписали с прошлых годов. А так - в четверг прошли стоматолога, в пятницу - ЛОРа, невролога, гинеколога. Очень повезло, учитывая, что гинеколог и ЛОР были последний день перед отпуском и вообще принимают только в пятницу и по записи.
Потом зашли к педиатру (застали до приема) и она нам заполнила медкарту в сад - кроме анализов, они 10 дней всего действительны, поэтому мы их чуть позже сдадим.

С зубами у Кнопки не очень, опять записали нас на укрепление. Надеюсь, мой подросший карапуз в этом году не будет орать как резанный и вырываться, когда ей будут смазывать зубы этим спец.составом...

@темы: Доченька, События

---

Все еще садики

Похоже, это только я мучаюсь сомнениями по поводу садика.
Все знакомые прямо-таки поздравляют с местом в муниципальном, мама тоже однозначно за него, муж, похоже, тоже.
А я читаю слухи про то, что в этом году департамент "озверел" и на заявку заведующих в 40-50 человек накидал в сады по 100-120 и группы в садах будут человек по 40 (на которые один воспитатель + нянечка (в лучшем случае) и боюсь отдавать туда ребенка...
Еще и этот медосмотр...

А у меня какая-то апатия и усталось - это через 3 дня по возвращении с моря и еще не выходя на работу. Грустно. Не знаю, что делать с этой вечной моральной усталостью.