vertushka
Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Отчет за вчера.
Вчера был какой-то сумасшедший день! Планы внезапно срывались и появлялись новые :) Еще лучше :)
Утром по дому крутилась - стирка, супчик для моих любимых, внезапно - дочка стирать еще взялась - повторюшка маленькая ))) Потом в универ, должен был быть экзамен и еще 3 пары по одному предмету. Экзамен сдали (у меня "хорошо"), сидим, ждем начала следующей пары, а к нам вместо преподавателя пришел охранник и сказал, что пар не будет, преподаватель не сможет приехать.
Так у меня появилось почти 6 часов свободы. Я даже обидеться не успела - знала бы заранее, могла бы к племяшу на 1 мес попасть, уж на часик-то они бы перенесли мероприятие ради тетки - мне подруга звонит: "Мы тут совершенно случайно в вашем районе..." ))) Я в автобусе ехала какая-то безумно счастливая :) Подругу месяца 3 уже не видела, поболтали, чай с тортиком попили, доченьку ее подросшую посмотрела, прикинули на них Кнопкин зимний костюм, из которого она выросла. Поедем к ней в гости - отвезем, уж ее саму с малышкой нагружать не стали.

"Задействуйте все четыре уровня"
Отчет еще по заданию "Жить для Бога".
Желала всем счастья, а так как-то не очень нашла, что бы мне сделать для Бога. Вчера скорее мне подарок сделали огромный.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Оладушки со сгущенкой, чай,
Каша из хлопьев, сыр, чай,
Тортик, чай,
Тортик, чай,
Оладушки, чай.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, водолазка, бусики,
Домашнее платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову, очищающая маска для лица, с подругами общалась (с одной лично, с другой смс), записалась бровки поправить.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за то, что не было пар! За "хорошо" на экзамене и встречу с подругой!
Благодарю мужа за помощь с дочкой, за то, что принял Ксюшку, пока я еще ехала домой, за помощь по дому.
Благодарю Ксюшку, что не растерялась и позвонила! И приехала!
Благодарю преподавателя за возможность поправить 2 ответа на "хорошо" вместо "удовл".
Благодарю дочку за помощь со стиркой, за веселье и поцелуи, за утренние "упражнения для пресса".

Мои цели

1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
+ тренировочка. И еще узнала, что сертификат (который вроде как на макияж, перманентный макияж или курс "сам себе визажист") можно просто обменять на нужную мне косметику! Довольная, скоро доеду)

2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ой... тортики, оладушки... -

3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Не делала

4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего

5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Перепост

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman