vertushka
Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/


Инсайты
Отчет за вчера.

В целом день прошел очень хорошо.
Плохо было только вечерняя истерика дочки... Включили ей посмотреть немного мультики, стала выключать - она в крик: "Хочу мультики, хочу мультики, уходите от меня"...
Пыталась разобраться с ситуацией, но вариант про то, из-за чео моя девочка могла так сильно разнервничаться пришел в голову позже...
Сначала муж отвлек ее разговорами про завтрашний день, пообещал ей кормить голубей и купить арбуз...
Потом уже мне вдруг в голову пришло, что когда я отказываю дочке в какой-то просьбе, она может думать, что я ее не люблю... Вроде проговорили. Но тут я почему-то не до конца уверена, что я вообще правильно поняла причину, хотя дочка сказала "да".
Больше внимания. Книга "Общаться с ребенком. Как?" Лежит дома. Надо продолжать читать.

С курсовой странно получилось. Защищала ее я хорошо, на вопросы отвечала, но оказалось, что я неправильно поняла последнее задание практики и не закончила его, получается. Преподаватель сначала сказала, что тогда 4, а пока писала ФИО в направлении и спрашивала, где я работаю, почему-то передумала и написала "отлично"... Я даже думала, что она случайно так написала и указала ей на это. На что она сказала: "Но вы же понимаете материал, мне не жалко..."

"Жить для Бога"
Отчет за вчера, там заданием еще была молитва и я ее опять не сделала...
Зато желала всем счастья, пока ехала в автобусе...

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15

2. Сегодня я встала...
06:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай без сахара,
Банан,
Курица, брокколи, Чай без сахара,
Кофе, кучсочек шоколадки на работе,
Салат из капусты, слойка с брусникой, чай без сахара - в универе,
2 яблока,
Салат из огурцов и помидоров, картофельное пюре,овощи и мясо, запеченые в духовке,
Чай, 2 мармеладки

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, бусы, ремешок,
Домашнее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла голову, сделала маску для волос, уложила волосы.
Макияж.
Танцевала и подпевала музыке (что-то захотелось)
Шуршали осенними листьями с дочкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселеннуюза сухую погоду.
Благодарю мужа за планшетник (помог подготовиться к защите курсовой), за заботу, за то, что успокоил дочку, когда она ругалась.
Благодарю дочку за прогулку.
Благодарю преподавателя за лояльность и "отлично" в зачетке.
Благодар маму за основное блюдо ужина.

Мои цели
1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
+ тренировочка по коррекции.

2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
Ничего

3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
Не делала

4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
Ничего

5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
Перепосты
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman