vertushka
Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Завтра бы с дочкой побольше времени провести...
Сегодня мужу рубашек нагладила.

"Исполнить свою собственную мечту"
Что-то сегодня с мечтами не очень. Зато делала что хотела.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Тунец, хлеб, чай, 2 печеньки,
Суп, чай, печеньки,
Кофе в универе,
Рыба с овощами, сливы, чай без сахара,

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, водолазка, бусики,
Домашнее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поленилась с утра в интернетах.
Помыла полы (так надоели грязные, ужасть)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за сухую погоду, за лучшего в мире мужа.
Благодарю мужа за помощь во всем.
Благодарю маму за ужин, за вечерние игры с дочкой, книжку ей перед сном.
Благодарю дочку за то, что выбрала бабушку сегодня и дала мне передохнуть вечером и написать этот отчет.
Благодарю Сашу за то, что отправила мне ответы на практику по фин учету.
Благодарю Дашу за компанию в автобусе и разговор.
Благодарю Надежду Ивановну за тепло и разговор.

Мои цели

1. Я хочу научиться правильно наносить макияж. Сходить на мастер-класс по макияжу.
+ тренировочка, правда, без теней для век

2. Я хочу стать стройнее на 3-4 кг и плоский животик. Меньше есть сладкого и жирного, не есть поздно вечером, качать пресс.
ничего

3. Я хочу улучшить свой голос. Каждый день хотя бы 1 раз выполнять 5-тиминутку упражнений для голоса.
не делала

4. Я хочу наконец-то оформить фотоальбомы дочки - один до 1 огодика и еще 1 или 2 с 1 до 3 лет.
ничего

5. Я хочу участвовать в благотворительности - переводить деньги раз в месяц или чаще и делать перепосты.
ничего
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman