• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: марафон женственности (список заголовков)
14:13 

О писанине, дневниках и всем остальном до кучи...

Просто я тебя люблю...
Марафон женственности с полмесяца как закончился, мне было мало, да и последние задания больше как-то мимо прошли - как-то жизнь закрутила, а там много времени нужно было на подумать.
Неделю назад начался "Путь художника" ВКонтакте с девочками из марафонов.
Так что пишу утренние страницы и в закрытой группе "Пути". Больше уже особо и некогда, и не очень хочется.
Да и здесь как-то совсем тихо, читать даже успеваю)))

Сегодня доедаю роллы и торт, вспоминаю все свои дни рождения (спасибо дневнику, без него далеко не все помню) и читаю про вторую неделю "Путь художника". Хорошо.

@темы: Марафон женственности, События, Я, для себя

12:15 

Опять на тему женственности.

Просто я тебя люблю...
А я приехала со встречи по женственности, а дома никого... Утопали без меня на речку, 30 минут не дождались.
На встрече было много практик и совсем немного рассказано, но очень много полезного. Еще раз убедилась в то, что весьма полезна работа через тело. Осознала, что мой-то путь в общем-то тоже начался с того, что я пошла на занятия по танцам. Мы там, на танцах, кстати, разминались так же почти, как здесь с Альбиной.
Очень понравилась практика по стихии вода и медитация про женский цветок тоже очень понравилась. Африканские танцы по работе с землей тоже интересно, но непривычно очень. Ум все же контроль пытается держать и всякие мешающие мыслишки подкидывает.
Встреча была в Академии женственности(вот уж назвались, так назвались :)). Есть в Иркутске такая, оказывается. Альбина замечательная, сама вся светится и нам помогает наполняться, осознавать, учиться.
А уж какой там список тем занятий! (Мы анкету заполняли, там надо было пометить, какие темы интересны).

Вкратце про практики читать дальше

@темы: для себя, События, Марафон женственности, Встречи

07:56 

Флешмоб женственности

Просто я тебя люблю...
Вчера-таки сходила :) Было весело, песни попели, хоровод поводили, в ручеек поиграли,, мимопроходящим женщинам цветов надарили - хорошо :)
Потом наконец-то дошла до ИльДеБотэ и взяла себе косметики на сертификат, а еще нашла очень недорогие цветные капроновые колготки и набрала себе 3 пары цветных и совсем тонкие летние 8 ден. Грозятся, что никаких стрелок на них не бывает и носить можно по году - посмотрим :) Довольна :)

Омрачает только насморк. Явно аллергического свойства. Вчера вечером "кларитина" уже "тяпнула", но все равно насморк малость мешает.

@темы: События, Покупки, Марафон женственности, Девичье

14:36 

Просто я тебя люблю...
Вчерашний день прошел очень быстро... Отчетный период - только успеваешь догонять документы и быстро-быстро проводить, закрывать и т.п.

Картинка вчерашнего дня:
изображение

Сегодня выходной - так хорошо :) Забрала наконец свой новый медицинский полис (электронный который). Готовка, прогулк с дочкой, масочка для лица, фильм, раслабление...

Тем временем закончился второй марафон женственности. (Ежели интересно мой финальный отчет здесь
В третий марафон я не иду. Но очень хочется продолжать следить за собой во всех смыслах. Поэтому буду записывать ежедневные показатели. А чуть позже поставлю пару-тройку целей и буду отслеживать свои действия по ним.
Надесь, и в самостоятельном режиме это получится.

Ежедневные показатели

@темы: Марафон женственности, События, Я, для себя

18:52 

Еще про марафон )))

Просто я тебя люблю...
Не пугайтесь те, кому марафонские записи надоели)))

Сегодня стартовал второй марафон женственности и я в нем, как уже писала, участвую.
Но я не буду больше публиковать отчеты здесь - это занимает довольно много времени и не всем, наверняка, интересно. ВКонтакт отчет переносится за один клик мыши, вот там и будут теперь отчеты о марафоне, если вдруг кому хочется почитать.

@темы: Марафон женственности, дневники

18:31 

Марафон. Финальный отчет.

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Чем полезен для меня был марафон?

Так странно - марафон вдруг взял и закончился :) И мне некуда записать что я носила, что делала для себя, что ела вчера (последние дня я заполняла отчет за вчера, так как утро у меня было более свободным, чем вечер). НО уже сегодняшний день я смогу описать во втором марафоне :)
Ближе к концу марафона у меня в голове мелькнула мысль: "Нельзя же всю жизнь жить в марафонах?" И тут же откликнулась другая: "Почему нельзя? Можно! Даже, возможно, нужно".
И я как-то вдруг неожиданно согласилась именно со второй. Жизнь это тоже марафон. Должна быть марафоном. Должны быть цели. Должна быть осознанность. Должно быть движение.
И это не означает, что не должно быть отдыха. И это не означает, что должно быть непременно трудно, страшно и плохо. Вовсе нет, можно расслабленно топать по дорожке к цели и иногда даже (о, ужас!) останавливаться, любуясь на цветочки по краям дорожки. И быть счастливой. Весь путь. А не только в тот момент, когда чего-то достигаешь.
читать дальше

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

02:14 

Марафон. День 63

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Отчет за вчера.

Вчера была учеба и понадобилось ехать забирать из гостей разгулявшуюся 3-летнюю девочку - бабушка никак не могла ее уговорить ехать домой. Посидели еще немного женской компанией, а потом нас дядя домой отвез.

Немного переживательно из-за учебы. Одна преподаватель не пришла вчера на лекции и теперь не успевает дать нам весь материал, опять пересматривали расписание.

"Задействуйте все четыре уровня"
Я немного путаюсь, что на каком уровни мы делаем, но сейчас буду вспоминать, чего делала.
Физический - масочки, увлажняющий крем,
Эмоциональный - улыбалась, старалась не осуждать (не часто, но все же проскальзывает, еще есть над чем работать).
Интеллектуальный - не спорю, говорю "Да".
Духовный - училась для Бога (внимательно слушала, участвовала в обсуждениях), желала всем счастья.

Ежедневные показатели
читать дальше

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

02:41 

Марафон. День 62

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Отчет за вчера.
Вчера был какой-то сумасшедший день! Планы внезапно срывались и появлялись новые :) Еще лучше :)
Утром по дому крутилась - стирка, супчик для моих любимых, внезапно - дочка стирать еще взялась - повторюшка маленькая ))) Потом в универ, должен был быть экзамен и еще 3 пары по одному предмету. Экзамен сдали (у меня "хорошо"), сидим, ждем начала следующей пары, а к нам вместо преподавателя пришел охранник и сказал, что пар не будет, преподаватель не сможет приехать.
Так у меня появилось почти 6 часов свободы. Я даже обидеться не успела - знала бы заранее, могла бы к племяшу на 1 мес попасть, уж на часик-то они бы перенесли мероприятие ради тетки - мне подруга звонит: "Мы тут совершенно случайно в вашем районе..." ))) Я в автобусе ехала какая-то безумно счастливая :) Подругу месяца 3 уже не видела, поболтали, чай с тортиком попили, доченьку ее подросшую посмотрела, прикинули на них Кнопкин зимний костюм, из которого она выросла. Поедем к ней в гости - отвезем, уж ее саму с малышкой нагружать не стали.

"Задействуйте все четыре уровня"
Отчет еще по заданию "Жить для Бога".
Желала всем счастья, а так как-то не очень нашла, что бы мне сделать для Бога. Вчера скорее мне подарок сделали огромный.

Ежедневные показатели

читать дальше

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

03:48 

Марафон. День 61

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/


Инсайты
Отчет за вчера. Все в общем-то описала в задании.

"Жить для Бога"
Для Бога заботилась о близких: сходила за рецептом для мамы, пекла оладушки, кормила своих. Желала всем счастья.
Вообще весь день думала, что же я делаю для кого: что для себя, что для близких, что для Бога.
Еще думала, что для Бога мне легче всего работать, вот уж там-то у меня ответственность зашкаливает и я стараюсь все делать в лучшем виде. Стоит перенести, наверное, фокус в другое место.

С подругой переписывалась тоже для Бога - крайне внимательно к ее состоянию и тщательно подбирая слова. У нее сейчас не лучший момент, явно ощущается, что женской энергии очень мало. Старалась ее аккуратно привести к тому, что нужно радовать себя самой :) Вроде на шоппинг собираемся через недельку где-то.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

04:22 

Марафон. День 60

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/


Инсайты
Отчет за вчера.

В целом день прошел очень хорошо.
Плохо было только вечерняя истерика дочки... Включили ей посмотреть немного мультики, стала выключать - она в крик: "Хочу мультики, хочу мультики, уходите от меня"...
Пыталась разобраться с ситуацией, но вариант про то, из-за чео моя девочка могла так сильно разнервничаться пришел в голову позже...
Сначала муж отвлек ее разговорами про завтрашний день, пообещал ей кормить голубей и купить арбуз...
Потом уже мне вдруг в голову пришло, что когда я отказываю дочке в какой-то просьбе, она может думать, что я ее не люблю... Вроде проговорили. Но тут я почему-то не до конца уверена, что я вообще правильно поняла причину, хотя дочка сказала "да".
Больше внимания. Книга "Общаться с ребенком. Как?" Лежит дома. Надо продолжать читать.

С курсовой странно получилось. Защищала ее я хорошо, на вопросы отвечала, но оказалось, что я неправильно поняла последнее задание практики и не закончила его, получается. Преподаватель сначала сказала, что тогда 4, а пока писала ФИО в направлении и спрашивала, где я работаю, почему-то передумала и написала "отлично"... Я даже думала, что она случайно так написала и указала ей на это. На что она сказала: "Но вы же понимаете материал, мне не жалко..."

"Жить для Бога"
Отчет за вчера, там заданием еще была молитва и я ее опять не сделала...
Зато желала всем счастья, пока ехала в автобусе...

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

03:15 

Марафон. День 59

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Отчет пишу за вчера.
Вчера, видимо, так сильна была мотивация пораньше домой попасть, что я справилась с заданием за 2 часа, вместо 4 с лишним, получила "зачет" и смогла даже забрать дочку из садика сама. Порадовалась. Погуляли с Кнопкой, дома дела поделать успели и даже с кижкой посидеть смогла.

Еще - я стала более открытой и более... ориентированной на себя. Ощущается это немного странно. Легко рассказываю девочкам из новой группы (в универе) о себе, минус - часто забываю спрашивать о них что-то. Ловлю себя на том, а ведь каждому человеку приятнее про себя поговорить, поэтому подлавливаю себя на этом и начинаю все же интересоваться другими людьми. Раньше был перекос в другую сторону. Нужно найти равновесие.

"Молитва"
Так и не получилось с молитвой у меня. Сегодня вот еще день есть.

Ежедневные показатели
читать дальше

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

03:37 

Марафон. День 58

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Заполняла все вчера, кроме "благодарностей", но не отправила - уснула с дочкой. Теперь заново заполнять... Тяжело почему-то второй раз одно и тоже. Наверное, все вчера записала и забыла уже.

Решила перейти на написание отчетов утром за вчера. До конца марафона теперь уже.

А еще на сейчас столько напропускала, что боюсь не закончить до начала второго марафона...

Дочке тяжело без меня. Эта учеба до 8 вечера сильно выматывает всех. Но кто же знал, что нам так по-дуратски составят расписание. Сегодня точно на последнюю пару не пойду - лишнее полтора часа с семьей побуду, а предмет как-нибудь без лекции выучу.

Дочка аж не выдержала - истерику вчера устроила. И на всех кричит "Не подходи ко мне". И на меня тоже. Страшно так... Проговорили ее обиду на меня за то, что мало времени с ней, поплакала, успокоилась, помирились... Еще бы как-то понять, почему она на папу и бабушку тоже обижена...

"Молитва"
Не получилось с молитвой. Почему-то не мсмогла выбрать для этого время.
Утром несколько раз вспоминала, но не сделала, вечером думала получится, но дочка раскапризничалась, стало как-то совсем не до этого...

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

17:28 

Марафон. День 57

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Завтра бы с дочкой побольше времени провести...
Сегодня мужу рубашек нагладила.

"Исполнить свою собственную мечту"
Что-то сегодня с мечтами не очень. Зато делала что хотела.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

17:19 

Марафон. День 55, 56

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Вчера + зачет "автоматом", сессия идет своим чередом, дома вчера и сегодня тоже успевала. Полы только немытые остаются. Завтра постараюсь между работой и учебой заняться ими.

"Исполнить свою собственную мечту"
Решила вчера, что это задание должно сочетаться с одним из прошлым. О том, чего я хочу в этот момент. Можно было, конечно изо всех сил побегать за чем-нибудь трудносбываемым, но я решила, что мне нужно отдохнуть. Вчера почитала, повышивала под "Уральских пельменей", сегодня читала, оладушки стряпала - захотелось. Глобальное успеется :) Туда лучше полными сил и все же небольшими шажками.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

17:10 

Марафон. День 54

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Всю ночь сидела над курсовой, но так и не доделала. Точнее, теорию сделала всю, а практическое задание не осилила. А говорят, что без курсовой не будет допуска на экзамен и принести ее крайний срок перед экзаменом. Экзамен сегодня.

Под утро волновалась и торопилась, но позже приняла решение просто сказать, как есть и получить вердикт преподавателя. Разрешит сейчас экзамен сдать - хорошо, не разрешит - еще лучше, больше времени на подготовку будет.

Сдавать разрешили без курсовой, "хорошо" в зачетке, курсовую можно сдать чуть позже.

"Подарить любовь родителям"

Позвонила маме, порадовала сданным экзаменом.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

18:51 

Марафон 2. Ожидания, цели.

Просто я тебя люблю...
marafon2.valyaeva.ru/

Мои ожидания от Марафона

Добрый день! На случай, если у вас что-то другое - Доброе утро! Добрый вечер! и Доброй ночи! У меня уже ночь. Ночь перед экзаменом. И, как водится, хочется заниматься всем, чем угодно, кроме учебы. Это мой второй марафон женственности. И иду я в него потому, что первый дал мне очень много. Поначалу это было не слишком заметно, а вот к концу марафона очень даже стало явно, где у меня прогресс. Самое главное это то, что я начала чувствовать себя, чувствовать, когда надо остановить свою бурную деятельность и отдохнуть, сделать что-то для себя, наполниться энергией.
читать дальше

#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

14:59 

Марафон. День 51, 52, 53

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Пропустила 2 дня. 2 вечера подряд предпочла сон заполнению отчета.

Кажется, я начинаю чувствовать, когда притормозить и дать себе отдых, сделать что-то для себя. Сложный период, но нет нервного истощения и срывов, спокойна. Это радует.

Как же трудно писать курсовую дома - домашние дела отвлекают. Так хочется порядка, чистоты и уюта, но сейчас все же приоритет в другом.
За день запустила несколько стирок, прибрала упавшее во время ветра на балконе, помыла пол в туалете, поменяла кошачий туалет, еще что-то по мелочи... и таки половину работы по курсовой. На вторую половину остается, однако, ночь. Завтра сдавать...

"Подарить любовь родителям"
Мы пока еще живем вместе с моей мамой, но сейчас она в больнице - сердце, холестерин поднялся и сахар стал подниматься внезапно. Переживаю, вроде бы в прошлом году полное обследование проходила - все было хорошо. А теперь... Но главное, что она не стала бегать от необходимости лечь в больницу и не стала дальше загонять себя работой, хотя на работе сейчас сложная ситуация и свободные руки и ее голова там очень нужны, но здоровьев миллион раз важнее.
А папы чуть больше 2 лет нет с нами...
Позвонила маме, поговорили.

01.10.13 - Навестили маму в больнице, принесли то, что она хотела, поговорили про ее здоровье, мою учебу.

02.10.13 - Постирала мамины куртки летние. Теперь ей только в шкаф их прибрать до следующего лета. Позвонила маме.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

16:44 

Марафон. День 50

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Ох, что-то так много всего за день было...
Ловила себя на осуждении...
Только с 3-его звонка попросила мужа о помощи и то как-то, наверное, не очень хорошо. Проверка?
С благодарностью как-то тоже не очень, сложно выражать, не умею...
Еще больной вопрос: ответственность. Вот по второй работе нам надо было сдать один отчет. Формально ответственен за него руководитель, но поручил мне. У меня не оказалось достаточных данных. Когда я подходила к руководителю, он был занят, потом просто ушел. Даже не поинтересовался, что я хотела... Плюнула, не доделала, не отправила - раз уж всем плевать, то почему я крайняя? А с другой стороны свое чувство ответственности покоя не дает... Зреет решимость уволиться. Давно пора. Сегодня еще раз убедилась, что одна я эту ношу не утяну, а всем остальным, похоже, все равно.
Ах, да из хорошего - первый зачет сдан :) Еще методичку на кафедре скинула, про восстановление пропуска узнала, направлений на следующие зачеты-экзамены набрала.

"Подарить любовь близким"
Не знаю... Готовила ужин с любовью.
А больше, наверное, никак свою любовь я сегодня не показывала, очень напряженный день.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

16:44 

Марафон. День 49.

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Узнала, сколько всего нужно сдавать по учебе, какие сроки (очень сжатые), вспомнила кучу незавершенного на работе и - все равно на удивление спокойна.

Меня радует мое состояние.

Кажется, желание научиться просить о помощи уже сбылось. На учебе за эти 2 дня столько раз просила... Уже даже чувствую себя несколько обнаглевшей, но ничего, это для дела. К тому же, я тоже могу им помочь когда-нибудь, просто они еще об этом не знают.

"Подарить любовь близким"
Навестила маму в больнице, передала приветы от всех, принесла то, что ей было нужно.

Взяла велосипед на улицу по просьбе дочки, хотя там грязновато... Поносила свои любимые 13,5 кг на руках дома, поиграла с ней в домино, порисовала.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

19:24 

Марафон. День 48

Просто я тебя люблю...
marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
Учеба началась. Пока все хорошо, группа небольшая, одни девчонки, кажется, все младше меня, но лекциями спокойно поделились, все спрашивали, буду ли я теперь с ними учиться и как так получилось.
Дочка мое отсутствие тоже спокойно восприняла вечером еще пообщались, искупала ее, книжки почитали.

"Пробуем освящать пищу"
Желала всем счастья, пока заводила тесто и пекла блины.

Ежедневные показатели
читать дальше
#tobewoman

@темы: Марафон женственности, #tobewoman

Все Замурчательно:)

главная