• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: для себя (список заголовков)
06:30 

Для себя

Просто я тебя люблю...
Эмоции переживаются в безопасном состоянии. В безопасности мы легко проявляем негативные эмоции. Мужчина может проявить негативные эмоции только там, где его по-прежнему уважают, не считая психопатом. Так же и женщина может проявить негативные эмоции только там, где ее не будут считать истеричкой. Но у нас, как правило, нет такой безопасной среды, потому что не хватает любви.

Любовь – значит принять человека таким, какой он есть, целиком, в том числе с его негативными эмоциями, не придавая этим эмоциям личностную окраску. Женщина хлопает дверьми или ребенок шмыгает недовольный туда-сюда, а вы улыбаетесь, т. к. лично на себя это не принимаете. А что сделаешь? Живой человек. Не то, чтобы вам нравится чужая негативная эмоция, но вы не раздуваете из этого истории.

Человек просто реализует свои негативные эмоции, его центры открылись, дышат полной грудью, и вся энергия движется. Поэтому, если рядом нет сильного надежного человека, которого мы уважаем и чувствуем себя рядом с ним защищенными, то мы неспособны проявить негативные эмоции и держим их внутри. А они, как отходы нашего тела, превращаются в ужасные токсины, которые психологи называют эмоциональными блоками.

Р. А. Нарушевич

@темы: для себя

07:01 

Вкусности

Просто я тебя люблю...
Внезапно понравился кофе Якобс Монарх Меликано.
Это при том, что я вообще пью всякий разный и вкусов обычно не различаю. Пью чтобы проснуться или чтобы собраться на работе.
А тут вдруг вкусно показалось.

К тому же в наличии мои любимые французские крекеры от "Яшкино" и шоколадка. Жизнь хороша :)

@темы: Я, Ощущения, для себя

10:29 

Все хорошее когда-нибудь...

Просто я тебя люблю...
Хотя нет, просто ВСЕ когда-нибудь кончается.

Последний день отпуска.
С прошлой недели не отпускает желание повыкидывать нафик фсе избавиться от лишнего и разобрать завалы. Разобрала несколько полок, почистила почты, список групп и список друзей ВКонтакте.
И сейчас периодически прерываю работу над дипломом, чтобы чего-нибудь еще поудалять. Удалила старые подписки на комментарии в дневниках.
Руки чешутся разобрать дитячьи игрушки, но там надолго, уже не возьмусь...

Тетя вчера навела на мысль взять еще и учебный отпуск - заманчивая идея ))))

@темы: События, Я, для себя

14:13 

О писанине, дневниках и всем остальном до кучи...

Просто я тебя люблю...
Марафон женственности с полмесяца как закончился, мне было мало, да и последние задания больше как-то мимо прошли - как-то жизнь закрутила, а там много времени нужно было на подумать.
Неделю назад начался "Путь художника" ВКонтакте с девочками из марафонов.
Так что пишу утренние страницы и в закрытой группе "Пути". Больше уже особо и некогда, и не очень хочется.
Да и здесь как-то совсем тихо, читать даже успеваю)))

Сегодня доедаю роллы и торт, вспоминаю все свои дни рождения (спасибо дневнику, без него далеко не все помню) и читаю про вторую неделю "Путь художника". Хорошо.

@темы: Марафон женственности, События, Я, для себя

12:15 

Опять на тему женственности.

Просто я тебя люблю...
А я приехала со встречи по женственности, а дома никого... Утопали без меня на речку, 30 минут не дождались.
На встрече было много практик и совсем немного рассказано, но очень много полезного. Еще раз убедилась в то, что весьма полезна работа через тело. Осознала, что мой-то путь в общем-то тоже начался с того, что я пошла на занятия по танцам. Мы там, на танцах, кстати, разминались так же почти, как здесь с Альбиной.
Очень понравилась практика по стихии вода и медитация про женский цветок тоже очень понравилась. Африканские танцы по работе с землей тоже интересно, но непривычно очень. Ум все же контроль пытается держать и всякие мешающие мыслишки подкидывает.
Встреча была в Академии женственности(вот уж назвались, так назвались :)). Есть в Иркутске такая, оказывается. Альбина замечательная, сама вся светится и нам помогает наполняться, осознавать, учиться.
А уж какой там список тем занятий! (Мы анкету заполняли, там надо было пометить, какие темы интересны).

Вкратце про практики читать дальше

@темы: для себя, События, Марафон женственности, Встречи

14:36 

Просто я тебя люблю...
Вчерашний день прошел очень быстро... Отчетный период - только успеваешь догонять документы и быстро-быстро проводить, закрывать и т.п.

Картинка вчерашнего дня:
изображение

Сегодня выходной - так хорошо :) Забрала наконец свой новый медицинский полис (электронный который). Готовка, прогулк с дочкой, масочка для лица, фильм, раслабление...

Тем временем закончился второй марафон женственности. (Ежели интересно мой финальный отчет здесь
В третий марафон я не иду. Но очень хочется продолжать следить за собой во всех смыслах. Поэтому буду записывать ежедневные показатели. А чуть позже поставлю пару-тройку целей и буду отслеживать свои действия по ним.
Надесь, и в самостоятельном режиме это получится.

Ежедневные показатели

@темы: Марафон женственности, События, Я, для себя

04:56 

Просто я тебя люблю...
Бабушка у нас одевальница (постельное белье застилала бабушка)
Мама готовница (догадываетесь, наверное)
Кнопка - помощница,
А папа - компьютерный.

))))
Потом мама тоже была "одевальницей".

Еще перлы были, когда карточки с профессиями смотрели.
Певуница, машинный, самолетная, готовниц и еще кто-то, но уже не вспомню.

Внезапно. Кнопкина выучила "Мойдодыра". Сначала я ей его читала, потом она перед сном как-то в темноте уже попросила рассказать "Мойдодыра", что делать, пришлось вспоминать. Так недельку-полторы перед сном просила его рассказывать, позавчера тоже попросила, но я только самое начало рассказала, а потом ребенка сама как пошла рассказывать. И так до конца с парой подсказок.

Рисовать стала машинки, солнышки. Вчера домеки бабушкой нарисованные хорошо так расскрасила. Раньше черкать начинала в разные стороны, а тут ровненько так.

Со многим сама уже справляется.
Даже грустно немного. Так время летит....

@темы: Слова, Доченька, Достижения, для себя

07:49 

Шуточки МРЗД

Просто я тебя люблю...
Меня тут вчера озарило...
Я по осени купила себе японческие носочки для педикюра, с гелем такие, в которых то ли час, то ли 2 по дому шуршишь, а потом с неделю со стоп слазит все ненужное, вся огрубевшая кожа. Так вот, я после этих носочков почувствовала облегчения стопам, но не полное. Ходила про себя жаловалась, что там много осталось, сям не все ушло...
Сейчас финал обострения аллергии, кожа со стоп облазит, приличным таким слоем. Сразу за пальцами теперь кожа "нежная, как у младенца" :-D
Спасибо тебе, Вселенная, я всегда знала, что ты слышишь мои желания, но блин... Зачем настолько?...
На каблуках ходить не могу. Даже на небольших. Натирает эту нежную кожу в момент.

В общем, н-ный раз повторяю себе: будь аккуратнее в своих желаниях.

@темы: для себя, Я, Озарение

08:15 

Схема лечения обострения при атопическом дерматите

Просто я тебя люблю...
Пишу в основном для себя, чтобы в случае чего открыть и прочитать. А то нынче у меня что-то это все вспоминалось долго и частями.
Схема лечения была предложена в больнице, когда я там лежала 4 года назад.
1. Диета.
2. Таблетки антигистаминные, любые. В больнице был лоратадин.
3. Активированный уголь. 2 таблетки через 40 минут - час после еды, разжевать или растолочь, запить стаканом воды.
4. Мазь, кортикостероиды. В больнице была та, которую готовят в аптеке, забыла название. Дома пользуюсь локоидом, подойдут и другие.
5. Если высыпания мокнут или просто на тех местах, что часто потеют, то можно подсушить компрессами с физрастрвором.
6. Самы высыпания можно подсушить фукорцином.

В больнице, конечно, были еще и 2 капельницы с преднизолоном и уколы хлористого кальция в вену, но сейчас мне точно не до укладываний в больницу.

Собственно все. Но сначала мне вспомнились только таблетки и мазь, потом фукорцин и только позавчера я вспомнила про физраствор и активированный уголь.
Диету вот еще не соблюдаю... По ходу надо, а то тяжко это все проходит. Уже лучше состояние, но все равно мешает это безобразие...

@темы: Я, болячки, для себя

17:10 

Детские шалости...

Просто я тебя люблю...
Пока мама отдыхала в интернетах, дочка "сварила суп": мармелад, M&Ms, чай, мно-о-о-о-ого сахара, соль, перец.
Перечницу потом разбила. На счастье. Ага.

@темы: Доченька, Забавности, для себя

19:18 

для себя

Просто я тебя люблю...
22.04.2013 в 07:36
Пишет Голландская рулетка:

Двадцать второе апреля
"Каждый день говори пяти людям что-нибудь хорошее".

Наверное, с молчанием в ответ на акт творчества - будь то написание очередной главы миниатюр, доведённый до ума скетч, новый рецепт пирога или рассказ о своём достижении в блоге - хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Думаю, мы все помним это странное ощущение - жгучая смесь непонимания и обиды, которая не отпускает изо дня в день, парализуя желание создавать что-то ещё: "Ну почему же все молчат? Неужели я стал хуже писать/рисовать/готовить? А может быть, я начал повторяться и не создаю ничего нового? Или моё творчество становится привычным и посредственным?"
Как бы сильно ни ранила художника даже самая неуместная критика, гораздо более страшным испытанием становится молчание. Если сравнить человека, занимающегося творчеством, с металлом, то от критики металл начинает темнеть, и для того, чтобы вернуть ему первозданное сияние, нужны часы полировки. Но равнодушие и молчание в ответ на творчество - это коррозия для металла, от которой он обязательно погибнет.
Молчание разрушает вдохновение и желание создавать что-то гораздо вернее, чем самые грязные обвинения в бесталанности и самая жёсткая критика. В ответ на них можно разозлиться, взбунтоваться, назло всем сделать всё гораздо лучше и больше! Но равнодушие исподволь разрушает внутри какой-то стержень, отнимает внутренние ресурсы до тех пор, пока сил на творчество не остаётся настолько, что художник просто отказывается от него.
Каждое новое произведение - это часы кропотливой работы, которая зачастую остаётся без малейшего интереса со стороны читателей - в лучшем случае пара комментариев с благодарностью. Знаете, как тяжело потом делать что-то дальше, зная, что и это тоже "уйдёт в пустоту", не получив и толики внимания? И насколько странно бывает видеть свои записи, перепосты твоих же рисунков или стихов, разошедшиеся по десяткам цитатников - но при этом ни имеющие ни одного комментария? Поневоле задумаешься, а нужно ли продолжать писать, или это действительно никому не интересно.
Я не призываю вас бежать и начать захваливать все записи в избранном или всё время прозябать в комментариях к постам Рулетки, отвечая на каждый новый рассказ о сделанном. Просто часто случается так, что мы сомневаемся, стоит ли писать автору, нужен ли отзыв, поможет ли простая формулировка в духе "спасибо, очень понравилось", когда сложно найти слова, которые хочется написать - и не пишем, нанося авторам очередной удар, силу которого невозможно оценить, не оказавшись на его месте.
Поэтому если вы видите рисунки, стихотворения, записи, которые вам хотя бы немного понравились - или понравились настолько, что вы решили подписаться на обновления или даже добавить в цитатник - не пожалейте десятка секунд, чтобы поблагодарить автора. Вам это не будет стоить и грамма усилий, но для создателя записи это такой колоссальный бонус, который впоследствии поможет ему создать не одно замечательное произведение.
Комментируйте почаще. Не ленитесь написать комментарий к записи, если вам интересен результат или вы симпатизируете автору. Не бойтесь предлагать помощь и сочувствовать в сложных ситуациях. Ваши советы правда могут сильно помочь другому, а простые слова, которые сказаны от души, вдохновят многих людей.

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: Люди, Творчество, Чувства, для себя

19:02 

• Мантра для обиженных •

Просто я тебя люблю...
здесь удобнее для себя сохранить

Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"

Ошо.

@темы: для себя

06:59 

...

Просто я тебя люблю...
У меня проблемы с тем, чтобы назвать запись, стандартное "Кучамала" как-то уже не охота писать.

В среду сходили в сад (Кнопка) и на работу (я). Я разгребла накопившееся за 2 дня (более менее. Вот же удивительно - каждый день работаешь, вроде не так уж и много работы, а день-два пропустил, все, завал полный), у Кнопки с новой силой пошел насморк. Так что теперь сидим на больничном, отсыпаемся, рисуем, лепим, смотрим мультики.
Я слушаю записи Валяевой с "Стать счастливой за 28 дней" и "Я и мама".
С первым не очень сложно, со вторым полный затык. Ревела почти весь час записи. Мы очень далеки друг от друга. Умом я все понимаю, но где-то в подсознании явно детских обид вагон и маленькая тележка. Вслух сказать маме "Я тебя люблю" - это нечто запредельное для меня... Как-то надо все это прорабатывать... Проблема в том, что я не помню, что именно... Я крайне мало помню из детства... У меня вообще странная память - я помню кучу никому не нужных общих вещей и плохо помню свою жизнь, детство.

Еще переживаю за учебу... Надо бы ехать восстанавливаться и в бой - сессия вот-вот начнется (если еще не началась) + долгов куча - страшно...

@темы: для себя, Я, События, Размышления, Кучамала

06:38 

Просто я тебя люблю...
06.01.2013 в 15:42
Пишет AJlbMa:

06.01.2013 в 13:17
Пишет Janosh Falk:

Про жизнь в теле
Я не знаю кого как, а меня с детства не учили уважать и любить свое тело. Скорее наоборот.
Меня учили игнорировать его потребности - "поешь не когда хочется, а когда все сядут за стол", "поешь с утра даже если тебе не хочется, потому, что потом не будет времени", "Головная боль, насморк, кашель, если нет высокой температуры не освобождают от школы, кружков, и прочих занятий", "Сиди на концерте молча и тихо и не ерзай, даже если он тебе на фиг не интересен", "Если тебе ничего не хочется - ты лентяй. Встань и начни делать уроки/убирать в комнате/пойди погуляй", "иди погулять потому, что НАДО дышать свежим воздухом","Не ной в машине, что тебя укачивает, не нервируй папу", "Одежда должна быть красивой и чистой, а не удобной".

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: для себя

04:06 

про перфекционистов

Просто я тебя люблю...
Это для себя, на память... Замечаю в себе черты, да. Хотя раньше всегда думала, что перфекционизм это не про меня...

03.02.2013 в 20:05
Пишет Failure Club:

Мотивационная рубрика. Выпуск №7
Идеальный неудачник: в погоне за совершенством

Если признаться, то всем нам хочется не просто заниматься любимым делом, но и достигать в нём ощутимых результатов. А если уж совсем честно, то результатов хочется не просто хороших, а блестящих. Таких, чтобы от незнакомцев со всех уголков земного шара приходили восторженные комментарии, близкие восхищались, а те, кто не верил в ваш успех с самого начала, кусали локти и горько раскаивались. ;) Действительно мотивирует - вот это, а совсем не "твёрдая четвёрка", ради которой и стараться не очень-то хотелось.

"Клуб неудачников" - место, где мы ставим перед собой цели, напоминающие самые фантастические детские мечты, а не обычный компромисс между желаниями и возможностями. Но по-настоящему вдохновляющая цель - далеко не всё. Вторая и главная составляющая успеха, как бы абсурдно это ни звучало, - провал идеально составленного и до мелочей выверенного плана.

От одной этой мысли ощущаете беспокойство и легкий холодок? Поздравляем, вы - перфекционист! Только не спешите радоваться: принцип "всё или ничего" оттягивает момент получения Нобелевской премии гораздо эффективнее, чем лень или знаменитая прокрастинация, о которой сегодня знает даже моя бабушка.

Вот что пишет на этот счет популярный блоггер fritzmorgen в своем ЖЖ:




URL записи

@темы: для себя, Статьи, Размышления

Все Замурчательно:)

главная